2022-7-31 解讀痛苦人生

第220天

雨霧下的農莊，依然有她的美

1。主日的早上，感恩能早起，準備心情去敬拜。今天有一首讚美詩，第一次聽已經很感動：很多人都覺得自己很平凡，但只要生命與主連結，有主的愛就可以 -  

【今生因主愛非凡】

濃情源三一神， 從零如今豐盛 ，神大愛疼破碎生命， 實太神奇。

平庸能顯光芒 ，從零如今豐盈 ，神大愛挽意冷心靈， 夢幻終於變真。

副

[今生因主愛非凡 ，今生因主祢絢爛， 容讓我與祢一起編織千百夢想 ，一心去實現。

今天跟主腳蹤行 ，相親相顧獻本份， 容讓我與你一起忠於主賜異象 盼天國降臨]

https://youtu.be/gy5JFq_rp2c

這都是我的心聲，平凡的我，因主的愛，我做的一切都變得有意思。

平凡的小馬，今天因你的欣賞，變得非凡

2。今天是第五主日，又是葉姊妹插花，這位非常平凡的婆婆級姊妹，每次插完花都在崇拜後影返張相留念。主啊！我知道你欣賞姊妹單純的心，她享受插花的服侍，也是表達對你的一份敬意。

陳設枱表達對聖言的敬重

3。從前你們有意要害我，但　神有美好的意思在其中，為要成就今日的光景，使許多人的性命得以保全。創世記 50:20 (新譯本)

這是上主你給約瑟人生的解碼，也是今天講道的經文。家庭 - 可以是我們安全的堡壘，也可以是我們自我發展的囚牢；可以是我們愛的溫床，也可以是我們充滿血淚的現場...約瑟深受父親的寵愛，卻招來兄長險奪生命的傷害！最後上主你讓他看到你的美意 - 你使用他拯救整個家族！

主啊！我們的人生，就是充滿喜與悲、苦與樂、貧與富...不同的境況！當自己落在患難時，難免會暗罵你，為什麼不照顧我？ 當自己在順境時，又害怕很快會失去，活在不安中！當環境轉變，前路迷惘，就充滿恐懼與怨言...主啊！原諒我們都是人啊！

主啊！人生是每天都可以不一樣的。也許我們的社會文化崇尚趨吉避凶，一生都追求過好日子，但你告訴我們人生是苦樂参半，今日好好，明天可能好差...所以我們追求的 - 是每天看到你的同在，無論環境順逆，你都有恩典！

牧場的日子，都是天天仰望主恩典

正如約瑟無論遇到有多苦，他沒有忘記你，靠著你，他在患難的日子得著加倍的恩典 - 他手所作的盡都順利！ 

主啊！多謝你藉人生的經歷幫助我們成長，讓我們受傷的心得醫治，求你給我們智慧去明白你的心意。家人是否能復和？ 交給主你帶領！

4。多謝主，給我們在主日有反思的空間，有幾位姊妹告訴我 - 她們決心在自己心裡建立一個成熟的自己  - 學習安慰、接納和支持自己，實在為她們感恩，相信聖靈必幫助和指引。

我們都是主的羊 - 主必看顧

5。主啊！有一位小姊妹告訴我，她今天下午去了散步和曬太陽，讓自己放鬆和照顧自己身上的濕疹，我真的很開心！她願意花時間照顧自己的需要，她的情況一定會好轉的，求主加倍給恩典。 

牛牛草場日光浴

6。主啊！工作坊明天就進入第9週，今晚還有同工義工的祈禱會，求主繼續帶領和幫助，讓我們和所有參加者 - 都經驗到放鬆與滋養 - 認識你才是他們最大的安全堡壘。

7。感謝主，明天又是我和黃生的假期，求主帶領我們同享主恩典！ 

奉耶穌基督名求，阿們！ 

禍福共享

2022- 7-30 待人秘訣

 第219天

感謝主光照

1。昨天祈禱 - 今早去那裡慶生？ 本來想去大自然，但外面不斷行雷下雨，就知道要留在家中，看下you tube旅遊短片，幫自己充電。感謝主，看別人去，都是一種安全慳力的享受，特別是一些很艱難去到的地方。

4千多米的帕米爾高原，很難再去

2。下午回花園見一個朋友，竟然再次收到同事製造的小驚喜 - 送上親手造的迷你生日蛋糕，實在感到很幸福。雖有同事趕住回家，但都要等我從房間出來一齊慶祝，姊妹真有心！

順道多謝各位的小禮物和貼圖！ 都是貼心可愛，令我真的感到主內一家，求主耶穌為我厚厚的報答每位的心意。

今天的小驚喜

其實星期二同事已提早為我慶生

3。你們願意人怎樣待你們，你們也要怎樣待人，這是律法和先知的總綱。馬太福音 7:12 (新譯本)

耶穌這句說話真的簡而精，人與人相處，一定會互相牽動情緒，除非你有意識自己不受別人影響，並主動的傳遞溫柔平穩心情，只要對方收到，無論怎麼波動，堅持一段時間，慢慢大家都會平靜下來。

相反，若大家都不放過大家，繼續傳遞強烈情緒，關係很快就破裂。因為情緒都帶著能量存在身體與神經系統裡。

主啊！多謝你，將律法的總綱精簡的道出，讓我們容易跟隨。我自己也不停的練習，生活中真的有很多人與事，可以令自己生氣、失望和傷心！ 但我要取回主導權，不讓這些情緒影響我。主啊！求你的平安大大充滿我，無論別人怎麼待我，你的平安都可以透過我傳遞 - 我都可以平和的待人！ 幫助我接納和消化自己與別人的情緒，深信最終大家都會在主裡得安穩！

要做到，我們要先學會安全釋放身體中過多的能量。主啊！感謝你，我們可以透過微笑、呼吸、搖動、拉筋、運動、默想...不同的方式去幫自己釋出剩能量，讓自己恢復輕鬆平靜。

又感謝你的愛，給我們最大的安全感，讓我們相信你在我們中間動工，將愛澆灌在我們心裡。

最後感謝聖靈常為我們代求，添我們平靜心情的能力。

看著花田，我就會忘記人的不好反應

4。主啊！求你記念常覺得孤單的人，因為他們實在很需要與人連結，才得安穩，但又很難找到與自己有共鳴的人！ 求主幫助我們建立一個成熟的自己，成為自己的安慰者與支持者，隨時為自己加油。

每個人內心都有一個勇敢和智慧的自己

5。主啊！每個人都有自己的需要，其他人未必容易明白，求主幫助，並教我們懂得說出來，讓人理解和配合，又或者自己幫自己，盡快調節，累積太多疲倦與誤解，就會失控。

混亂+ 無心之失 = 紗裙的密室

6。感謝主，黃生今晚請我吃海鮮餐，叫我大大滿足。

海鮮粥煱 - 我最喜愛

7。轉眼明天又是主日，願主得著當得的榮耀。太累了！主請給我們安睡，奉耶穌基督名求，阿們！ 

2022-7-29 有生命有盼望

 第218天

停下細看，你會發現恩典處處

1。今天醒來，本來好精神，但看到友人傳來的代禱消息，才知道是Mirror 演唱會發生意外，有舞蹈員嚴重受傷，還是主內的小弟兄。

主啊！我知道真的只能呼求你，心中很想為他求一個神蹟。主啊！你是慈愛與信實的，你是全知與大能的，求你在這件全香港人都關注的事上，化禍患為祝福，願小弟兄李啟言得著你的醫治與拯救。

主給花兒美麗衣裳，更寶貴每個人的生命

2。主啊！又為到那些在現傷看到事發的朋友們祈禱，知道目擊意外發生，受驚的程度不比經歷意外的人少，因為他們都身在其中，都經歷驚嚇與無助，求主憐憫，賜下安慰與平安。

主是我們堅固的避難所

3。凡有生命的，就有盼望，因為活狗比死獅更好。傳道書 9:4 (新譯本)

主啊！我知道很多人都活得很辛苦，以致他們沒有盼望！ 但你說有生命就有盼望！主啊！請你將盼望給活著的每一個人！

讓我們相信：活著的痛苦、 疾病、難過、無助、 無聊、孤單、軟弱、羞愧...等等都是暫時的，在你裡面就有變好的一天！盼望不是在天堂，而是今生就出現。

主啊！請在我們地上活著的時候，叫我們見到你的拯救、你的慈愛、你的公義、更重要見到你給予我們的價值和美好！雖然我真的經歷到，但我要為更多人求，叫更多人都可以在地上，過著有盼望的生活。

盼望 - 岩石上都可以長小草

4。今天非常感恩有兩位朋友特意來探望我，送上美麗的花，美味的蛋糕，真心體會主內一家的美好。

今天漁夫來了 - 多謝你們的掛念

5。今天晚上一對少年時就認識的夫婦在花園辦結婚35週年的感恩會，真的很感動，回看35年前他們在教堂行禮時的片段，一對新人的相愛與喜悅，還掛在今天的臉上，真的為他們感恩，相信主耶穌你一定在他們當中。

美好家庭 - 令家人安心愉悅

6。主啊！多謝你在我們生活中與我們同在，姊妹說每天看到我的祈禱日誌，她就好像和我一起，經驗你每天的同在，原來你叫我公開我的祈禱日誌有這個果效，真的很多謝你，這樣與我們同在。

我們可以坐在不同船上，卻共享美麗黃昏

7。主啊！請賜我們安睡，讓今天的困難隨著睡眠而放下。明天又是新的一天，明天我們又有力量。

奉耶穌基督名求，阿們！ 

2022-7-28 按程度行

 第217天

難行的路才看到更好的風景

1。昨天早上遇上大塞車，感恩在當中找到另一條路，雖然行車時間比平日遲了40分鐘，但因為提早出門了，所以聚會只遲了15分鐘開始。感謝主！ 每天都可能有意外，但只要我們相信你在每個當下都看顧，就能夠擁有平安的心。

以為無力攀上天門山，最終主都給我力量完成

2。感謝主，連續兩天的工作坊，家長都能夠進入自己心中的秘密花園，讓自己安心的做自己，想起就開心，真感謝你。

我的秘密花園總有雪山

3。所以，我們中間凡是成熟的人，都應當這樣思想。即使你們不是這樣思想，　神也會把這事指示你們。不過，我們到了甚麼程度，就要照著甚麼程度去行。腓立比書 3:15-16 (新譯本)

成熟人的思想- 上文就是指忘記背後，努力面前，竭力追求 - 得到主耶穌召我們要得到的獎賞！ 但就算我們不是這樣想，主你想我們去行的，還是會指示我們，而且你是會按我們當下的程度 ：能力程度、信心程度、 愛心程度...去安排。

感謝主對我們各人的體貼，使我們不用勉強自己！只需要一步一步跟隨，留意我們當作的 事：或休息、或起來、或服侍、或學習、或成長...主啊！ 請教我們明白你的心意。

我們活在一個快靚正的社會，主啊！你知道我們都是被逼迫大的，求你憐憫，給我們醒覺 - 不自作主張，不急不忙，不在乎人的聲音，不逼迫自己，一切等候你指引。

有心思的設計 - 在瀑布旁邊走過也很安全

4。主啊！我看到有幾位肢體覺得不被理解，聽到一些人的說話，心裡很難受，求主大大安慰，幫助他們從人的說話中釋放出來 。別人說什麼不是最重要，是你說了才算啊！ 

焦點可以在岩石，也可以在藍天白雲

5。主啊！這兩天很多需要在我面前，昨天太累，我不寫禱文就睡了！因為當時的需要是休息，我學習不勉強自己，享受你愛中的自由。

請你享受夏日的清涼

6。今天聽到一位姊妹分享神你給她極大恩典，一家四口可以在你面前分享心事，孩子還會認罪悔改，真的很感動！ 

在主的花園裡很安全，大家都可以真誠做自己

7。主啊！請賜我們安睡，明天加我們力量，與你同行新一天。

奉耶穌基督名求，阿們！ 

2022-7-26 不用自己伸冤

 第216天

每人都會有守護天使

1。主啊！凡事祈禱真的很好，昨晚想一下今天的安排，祈禱後想起可以調動一下時間，時間就用得更好。感謝主！ 我們願意問，你就指引。

我們求就得著主的指示

2。欣賞一些朋友很努力的為主工作，雖然是短暫，但又有什麼是一定會長久的呢！感謝主，你看重我們願意為你付出的心。求主賜福加力，帶領每一步！ 

欣賞這位傳教士走出教堂，高舉耶穌

3。親愛的啊，不要為自己伸冤，寧可等候主的忿怒，因為經上記著，主說：「伸冤在我，我必報應。」羅馬書 12:19 (新譯本)

主啊！最近都有幾位朋友，在不同處境受到欺凌，實在感到很無助，更無權無力去為自己伸冤！感謝你，你是他們的主，他們的神，一切委屈和實情你都知道，你說過會為他們伸冤的，你說過他們不用自己去伸冤的，所以我就將他們的事情交托你。

求你賜他們平安的心，在你裡面一定有公義！

奉耶穌名求，阿們！ 

主的應許猶如日落日出，永不落空

4。今天很感動，同事親自做蛋糕提早為我慶生。其實我自小都沒有慶祝生日的習慣，所以有人為我慶生，以前會感到尷尬，現在感到是恩典，因為主你帶我來到這個世界，我才能享受這世界的美好。

5。主啊！還有幾星期就放假去澳洲了！主若願意我在這假期重新得力，求主為我準備一切。

期待新的旅程

6。今天我焗了薑去按摩肩背驅寒，主啊！求你使用，很多同伴們都有身體的不適，求主帶領他們得醫治，並且有智慧照顧自己。

願主賜我們甘泉玉露

7。主啊！明天的事交給你為我們安排，請賜我們安睡，奉耶穌基督名求，阿們！ 

2022-7-25 自義與無愧

 第215天

駕車在大霧的公路上，沒有專業，只有警醒

1。主啊！香港這幾天真的很熱，想起一些朋友家中冷氣機壞了或身處的地方沒有冷氣，真的很辛苦。在歐美同樣面對熱浪的襲擊，造成很多人死亡，求主憐憫，幫助我們盡快舒緩。

主有恩典，浩熱荒漠中仍有遮陰樹叢

2。主啊！請叫我們警醒 - 2020年9月23日在紐約曼哈頓聯合廣場（Union Square）上著名的 Metronome 數位時鐘設置了一個「氣候時鐘」，顯示著距離地球毀滅所剩的時間：7 年 102 天 12 小時 2 分 1 秒！

這巨大時鐘所顯現的數字是依照現在人類碳排放的速度所計算出 - 我們距離地球毀滅所剩能夠避免的時間。現在已經過了差不多2年，地球真的出現這樣的極端天氣，地球災難- 主必快來。

主啊！赦免我們破壞地球的罪，請賜我們智慧幫手減少排碳，但最重要是幫我們活出盼望，作美好的見證！ 

很快的將來- 這些流水不再覆見 

3。我雖然問心無愧，卻不能因此自以為義，因為判斷我的是主。哥林多前書 4:4 (新譯本)

年青人最怕長輩 - 自以為自己的做法和想法最好，希望他們聽從，一旦他們不願意跟隨的時候，長輩的焦慮，就會化成咒詛 - 否定和拆毀他們的自信。

主啊！你最知道，做長輩的並不一定想自以為義，只是擔心年青人行差踏錯要受苦！ 就像保羅的表白： 我是可以問心無愧的，但卻不能因此覺得自己一定是好的！ 

年輕人不聽從前輩，並不一定是否定前輩的想法，只是很想試下自己那一套，是否都如前輩一樣好！ 

主啊！我知道你不介意我們 - 是否做得夠好，你重視我們的 - 是否時刻在留意你的心意，願意配合你去變化調節。我們若有固步自封，求主赦免。

每個人都可以有自己成功的秘訣，但不同時間、不同處境、不同人物都會有不同效果！我們可以分享，但不能令人感到被輕視！ 因為一切的安排與判斷，都在你手中！ 你會使用我們每一個人的特式，在不同情況與你同工。我們若有輕視別人，忽略了耶穌你的主權，求主赦免。

求主幫助我們看得到你的心意，互相欣賞，彼此鼓勵扶持！ 

一個泉源，不同出路

4。主啊！這個世界變得太快，很多事都是新的或是我們一直沒有察覺在改變的，求你打開我們的眼界，擴闊我們的心胸，幫助我們作出適當的調整！ 可以繼續為你所用！

 

為求生存，羊群逐水而奔

5。主啊！全球的疫情雖然還在上升，但求你給我們智慧去防疫，使社會保持正常運作，保護人的生命，重要是叫我們更珍惜每天的生活。

6。明天工作坊已經踏入第8週，感謝主過往的帶領，讓我們身心得力，這週的服侍，求主繼續與我們和參加者同在。

祝福禱伴們今週都天天經歷主同在。

為主工作，必有恩典

7。主啊！無論今天過得如何，明天都可以有新開始，求你給我們安睡！ 奉耶穌名求，阿們！ 

2022-7-24 打破常規

 

第214天

黃昏日落可以千變萬化

1。感謝主，今天是我給自己的放假天，嘗試跟身體狀態與感動去過一天，擺脫日常生活的規範，感謝主給我這個自由。

軌道只是城市的一部份

2。有時去了外國，或者慣常規律的生活令自己感到疲累，我就會放自己假，讓自己身體帶領自己的安排。主啊！多謝你陪我放假。

看到植物，我就即時有放假feel 

3。不要模仿這個世代，倒要藉著心意的更新而改變過來，使你們可以察驗出甚麼是　神的旨意，就是察驗出甚麼是美好的、蒙他悅納的和完全的事。羅馬書 12:2 (新譯本)

有些人就是不知道一天可以怎樣過，才覺得自己做得對，我選擇由感受身體需要開始，察驗怎樣對自己是好的：

今天醒來得早，還有點倦意，我就練習微笑/伸展/祈禱幫自己清醒，約1小時，人就全醒啦！

吃過早餐，聽著音樂，祈禱等候神提示我怎樣安排。突然想到今早家中沒人，會非常安靜，我就選擇不去教會，留在家聽著音樂默想主的好！（今天是預備給自己的假期）過程很放鬆，不知不覺的睡著了15分鐘。

醒來很精神，想做運動，就做了1小時伸展運動，運動中間，還是連結著主，求主滋養我，醫治我。

運動到最後，我聽到主你再次的呼喚：牧養主的羊！ 我再次肯定 - 我活著就是要為主做牧養，但懇求主先牧養我。

沖涼後休息了一陣，有精神我就寫第十週家長工作坊的內容，用了3.5小時包括2個Break。之後再做20分鐘運動，就完了今天最想做的事情。

剩下時間，我喜歡看下電視劇或旅遊節目，或做手工，或看書，或看下自己影的相。所以禱告日誌我有很多相可以用，每張都帶著美好的回憶。

晚飯後寫禱告日誌，中間會有break 做下運動，與家人傾下偈，回覆WhatsApp...

今晚還有工作坊同工的定期祈禱會。

一天就這樣過了！禱告日誌我沒有看是工作，但卻又收到很多朋友說被牧養了！

牧養的意思對於我來說：用各種方式，為主你分派靈糧，叫主的羊得滋養，有力與你同行！願主將靈糧先分給我！ 

有規律是好的，但給自己更多時間去察驗什麼是主你的心意 - 怎樣對自己好、 對人好更為重要。

有人澆水，有人施肥，叫生命成長的只有神

4。感謝主與我同在，將你的意念給我。

主的意念如海浪，不斷推陳出新

5。求主幫助更多人可以察驗到你的美意，而不是被規矩綑綁。

小花在樹根旁肆意綻放

6。主啊！有很多人被自己的習慣與思維綑綁啊！心意未能跟著你更新，求主幫助他們看見和改變。

貓頭鷹、枯木與貝殼 - 竟然可以是窗前擺設

7。明天又是一星期的開始，求主帶領。

請賜我們安睡，奉耶穌基督名求，阿們！ 

2022-7-23 四海為家

 

第213天

過百年的酒店 - 無數達官貴人都曾在這裡作客

1。主啊！你的創造很奇妙，今天是大暑，是全年最熱的一個節氣，卻又是一個做治療的最佳時機，冬病竟能夏治，實在感恩。

冬病夏治有如石縫開花

2。主啊！感謝你派來小天使，提示我好好把握今天這個大暑日，於是我安排了放假做治療： 太陽浴、熱沙浴、海水浴，這些都對治療我的背寒症有幫助。

感恩我以前抗拒陽光，原來它對我是這樣有益，在適當保護下，聽著音樂曬著太陽，我感受到一份安靜與滿足，而不是浩熱難耐！ 感謝主，按你的創造來照顧好自己，就是好好的活著！ 

葉子也在做熱沙浴 - 努力的保存自己

3。人不能說：‘看哪！在這裡’，或說：‘在那裡’；因為　神的國就在你們裡面。」路加福音 17:21 (新譯本)

主啊！很想為到在外地生活的香港朋友祈禱，求主賜他們一顆安穩的心，無論他們在地球那一個角落，請你連結著他們，給他們安穩。

因為我們相信你的人，真正的身份是神國的子民，神的國不是在地球上一個點 - 而是在我們裡面 - 當我們以你為王，以你為主！ 你就連結著我們如一個無形大國 -  就算我們四海為家！ 

求主連結我們的心，除去我們的懼怕，叫我們天天與你同心同行，任你差遣。

那怕只是帶著盼望在困難中去生活，如果這是你的計劃，求你的旨意成就。

也許中國人的文化是要有什麼大成就、大作為...才配是為主你工作，但主你看重的 - 卻是心懷大愛做小事。願聖靈常引導我們！

平凡的小花小草 - 都為父神做見證

4。感謝主，我們禱告你就垂聽！ 

車站 - 他們相信他們等的車一定會來

5。感謝主，賜我們生活豐富。

寧靜的湖與島 - 存著各樣的豐富

6。感謝主，今天我們還活著。

7。感謝主，明天是主日，讓我們一起來敬拜你！ 

請賜我們安睡！奉耶穌基督名求，阿們！