第284天 舒心時刻

1。天父，你是天氣的主，感謝昨天的陽光，也感謝今天的冷風；感謝你賜我們預測天氣的能力，也感謝你幫助我們面對天氣的變化。

昨天我們四姊妹去了迪欣湖為家姐慶祝生日，昨天是近來最晴朗的一天，感謝主。

感恩能見到天空之鏡

2。主啊！感謝你賜我們精神體力和好的胃口。

這兩天和家人一起特別有精神，一齊漫步、拍照、吃喝...實在忘憂。

感恩可以同心同行

3。33天感恩祭 - 第7天為有舒心感恩

主啊！多謝你每天都給我們舒心的時刻，生活中難免有辛苦困倦，給我們安舒的可以是一個特別的抱枕、一個接納的微笑、一句溫暖的說話、一個攪笑的畫面、一件喜歡的玩具、一個美麗的環境...感謝主，每天的預備。

因為你使我的心舒暢，我就跑在你誡命的路上。詩篇 119:32 (新譯本)

看著這樣的風景即時舒心

4。感謝主在困難中有最好的預備，讓我們安心。

我奶奶的安息禮拜日期與地點，最終能定下來，雖然過程有些障礙，感謝主都一一為我們解決。

可以捕捉到樹叢中的彩虹- 恩典！

5。主啊！求你幫助世界各國政府，有智慧地面對新冠疫情，疫情雖未止，但病毒不斷變種，治療與防疫措施都要隨病毒而變，使國民可以盡快回復正常的生活，求主憐憫，賜下虛心與智慧。

雲秒秒在變，飛機卻可以順氣流而飛

6。主啊！求你幫助我們年輕一代，遇到能幫助他們的人生師傅，陪伴他們突破自己限制，一步一步成長。

沒有修理的園子，可惜

7。感謝主給我們很多健康知訊，求聖靈引導我們怎樣運用，身體是聖靈的殿，我們要更好的照顧自己。

奉耶穌基督名求，阿們！ 

窗外被照顧好的園林，美如一幅畫

第283天 為自由感恩

1。天父啊！感謝你創造我們的身體有復原能力。

這幾天我身體不適，透過休息、按摩、藥物就好了很多。

鴨子一家，每早都出來添新力量

2。主啊！為到今天我們有精神體力外出，

感謝你。

記得那個早上有2個小時空閒，就行下民宿附近
看到這小溪，聽到她潺潺的流水聲
心情特別平靜

3。33天感恩祭： 第6天為自由感恩

感謝主，給我們自由：自由行動、自由選擇、自由思考、自由決定、自由說話、自由創造...

主啊！生活中有自由是何等自然的事，很多時都不察覺它的存在，一旦失去了，我們才注意到它。所以實在要先為擁有自由而感恩。

當然，生活中也會暫時失去自由的情況，例如身體不適，未有精神體力行動；疫情下有限的人數聚集...人世間，實在太多內外的原因，令到我們暫時失去自由。但我們的心靈若與主的靈連結，我們的心靈就可以常常得自由，而且直到永遠。

主就是那靈；主的靈在哪裡，哪裡就有自由。哥林多後書 3:17 (新譯本)

感受自由，享受自由

4。主啊！多謝你，在我們憂傷中賜下安慰，在軟弱中賜下力量，在愁煩中賜下出路...多謝。

你看到這裡有力量、有安慰、有出路嗎？

5。天父，有時我們會在大霧中，十分迷惘，但你是雲上太陽 - 當我們看不到你時，叫我們不要驚慌，因為你看到我們，只要我們耐心等一下，陽光出來霧氣就消散。

陽光的熱力下濃霧漸散

6。主啊！在有限的人生中，求你叫我們每天都可以與你一起，享受你所創造的，又愛你所愛的、行你所喜悅的...這樣每天都有意義。

有主同在，無論什麼天氣，我們都可以互相支持

7。感謝主，我今天有少少精神，幫忙執拾了奶奶的衣服、享受了美味的海魚、與丈夫互相表達了心情與安慰、 去了看中醫照顧自己、寫了禱告日誌...今天就是這樣的渡過，感謝主，讓我過得輕省。奉耶穌基督名求，阿們！

日子可以過得平靜卻不平凡

第282天 感謝擁有

1。天父，為到我們可以傷心流淚而感謝你，因為這些是你設計的良藥。

雨過天就會晴

2。天父，為到你賜予大自然的豐富，讓我們享用和管理而感恩。

感謝主賜人間有這美味

3。33天感恩祭 - 第5天為擁有的感恩

感謝天父，給我們在地上可以擁有屬於自己的物件和身份，無論擁有一支筆或一間屋...是一個家庭成員還是一間企業的精英，只要確認是屬於自己的，我們都會因為擁有而增加存在感，歸屬感，若當我們失去時，心裡自然很痛苦難受，若有所失。

所以為怕失去，我們努力的去保護、去維持；為要擁有，我們努力的去爭取、去得到...甚至可以為擁有而失去...不停追逐，究竟我們要擁有什麼人生才會滿足？ 才不致失去？ 

主啊！多謝你提醒：人若賺得全世界，卻賠上自己的生命，有甚麼好處呢？人還能用甚麼換回自己的生命呢？馬太福音 16:26 

多謝天父賜予我們生命（身心靈）、當下的時光、和你預備的恩典...這都是你的禮物，我們不需要去賺取只需要善用和珍惜！我們也是屬於你的，在你裡面永不掉失！

與其辛苦要去擁有什麼
不如享受天父賜予的禮物

4。主啊！多謝你這樣愛我們，常護我們週全。

海邊的房屋有石霸保護更安全

5。主啊！昨天在醫院看到床位非常擠逼，求主憐憫，叫病人早日康復，還要留院的病人，給予足夠人手照顧。

海浪知海草小石的空間

6。主啊！我們要為在上位的祈禱，求你賜他們智慧，特別在醫療上，有更好的策略和安排，讓巿民在生活中盡快如常。

期待享受自由與無罩的空間

7。主啊！我們是屬於你的，為到成為你寶貝的兒女獻上感謝。明天是主日，願人尊你的名為聖！ 

奉耶穌基督名求，阿們！ 

天地與海都要讚美你

第281天 得智是恩

1。主啊！多謝你給我們有感覺，可以感受到外界的一切。

有感覺，才能感受海浪的溫柔

2。主啊！我奶奶今天下午已回到你身邊了，我們都捨不得她，但見她像睡了一樣離開，也沒有太多病痛，已經是很大的恩典。感謝你賜她93年多的人生，她一生良善有禮，誠實努力，樂於助人...是我們很好的榜樣，我們為有這樣好的媽媽而獻上感恩。

最感恩是你叫她等我們回來，我可以代表家人送上一個祝福與離別的禱告，都是我的福氣。

天家再見

3。33天感恩祭- 第4天為有智慧感恩

天父，感謝你設計我們像你 - 有記憶、有思維、有智慧，可以從生活經驗中、大自然環境中、與人互動中、聖經書籍中...得著知識和智慧！

生活並不容易，但我們每天都可以從中學習，得著智慧，幫助我們活得好一點，可以轉負為正，感謝你！ 

每天都可以為自己得到多點智慧而慶祝！ 

設計千秋的人一定很有智慧，簡單得來很減壓

4。主啊！多謝你留下很多前人的經驗與智慧，讓我們學習，實在是一種幸福。

每個黃昏都記念建立南澳洲的貢獻者

5。主啊！讓時間去治愈我們失去至愛的心情。

風吹雲散，形影相隨，花開花落，循環不息

6。主啊！賜下安慰的說話給我們，叫我們得安慰，也能安慰傷心的人。

這是一張安慰的相片，在Adelaide 最後一天
我趕車無法看日落，只能在車上追黃昏
在一𣊬間黃昏變成黑夜
但我看到剛升起的明月
原來不是失去
只是換了場景

7。願天父賜我們安睡，奉耶穌基督名求，阿們！ 

看著黑夜的燈, 感到一點寧靜

第280天 多謝拍檔

1。天父，多謝你每天賜下大大小小的恩典，今天是感恩節，提示我們要發現恩典，並心存感恩。

一杯好咖啡 + 拾來的落花 = 閒情半小時

2。主啊！我知道你不介意我們是否感謝你，但「感恩」能夠幫助我們看到、感受到活著的美好，當我們發現恩典處處，就會減輕我們生活中的挫敗感、無力感、無助感、無意義感...

日落不是黑暗的開始，而是明月星空的過場

3。33天感恩祭：第3天為有好拍檔感恩

主啊！在生活中我們需要有合作夥伴，無論在家庭、工作、服侍、學習、娛樂...二人總比一人好，為到有合作的伙伴而感恩！能遇到願意為相同的目標而努力的人，真不是必然！

雖然有相同目標，但要合作，有時就要放下自己的想法或習慣，有時要放慢進度，有時要調教目標，有時要接納對方的限制...還要學會謙卑和信任，懂得互相欣賞，有商有量...感謝聖靈的提醒和指引。

主啊！為到你賜下美好的拍檔 - 秘密花園所有工作上的同工義工、合作夥伴、支持者而感恩！ 實在欣賞他們每位為服侍你和服侍人而不計較的付出！ 這是我看到最美麗的團隊。

感謝各位，天父的安排，就是最美麗的組合

4。感謝天父讓我們每天都可以遇見美麗的事物，為我們帶來喜悅。

坐在這裡，看著美麗海景，怎會不喜悅

5。感謝主的保守，今天沒有碰上麻煩。

去機場時天下微雨又塞車，但我們坐曼谷機場鐵路，很順利，經過多重的出境檢查，也準時上飛機 。

酒店豐富早餐，為上路加力

6。感謝主，香港雖然天陰有雨，但見到雲上太陽。

我們順利回港了，一切入境檢查也順利，雖然很複雜。

雲上又是另一個世界

7。主啊！感謝你使我們平安渡過今天。

在疫情下能夠順利外遊回來，實在感恩。

奉耶穌基督名求，阿們！ 

喜歡泰國這個地方，求主憐憫
願他們的心如好土

第279天 友情可貴

1。主啊！感謝你又是新的一天，又有新的機遇，無論昨天如何，今天都可以有所不同。

偶遇 - 樹林中的餐廳

2。天父，請看顧我們有身體不適的家人。

我奶奶狀態有點差，家人今天送她入了急症室，求主顧念，我們明天才到港可以看望。

明月寄心聲

3。33天感恩祭- 第2天為友情感恩

主啊！感謝你讓我們在人生中遇上一些好朋友 - 願意與我們連結與交流，好朋友也許不善於聆聽與表達，或許沒有太多時間，但就是喜歡與自己連結，接納彼此的不同，願意一齊創造歡樂，不明白都會支持，常會想起自己的需要... 如此好友不會多，也不一定常在身邊，但每個人生階段，你都會讓我們遇見，叫我們不覺得孤單、生活中有趣有共鳴！

如果我們沒有遇見，主啊！幫助我們不要失望，是時候我們要成為你的好朋友了！因為你是我們永遠最好的朋友，我們卻沒有在意！請你原諒。

人為朋友捨命，人間的愛沒有比這個更大的了。你們若行我所吩咐你們的，就是我的朋友了。我不再稱你們為僕人，因為僕人不知道主人所作的事；我已經稱你們為朋友了，因為我從我父那裡聽見的一切，都已經告訴你們了。

約翰福音 15:13-15 (新譯本)

朋友一同創造美好回憶，為彼此人生路上加力

4。感謝主耶穌，我們這樣卑微，你竟願意成為我們的朋友，甚至為我們捨命，你最明白、最信任、最珍惜我們！

我們若喜歡了牠，就算牠看來很閒懶
仍舊會喜歡

5。主啊！你看到很多孤單的人，身邊有很多朋友都好像沒有朋友，因為沒人明白和支持。求你的安慰臨到他們，成為他們的朋友。

兩朵小花靜靜地與牠同在

6。感謝天父創造我們，不是一個人生活，而是群體生活，叫我們可以彼此扶持。主啊！保守我們在不明白朋友時，不說令他受傷或難過的說話。

誤解令人最委屈，會不辭而別

7。 聖靈啊！多謝你常與我們同在，給我們安慰、鼓勵、扶持、提示。請助我們都能如此 - 對己對人。

彼此欣賞，有如為對方畫上彩虹

第278天 33天感恩祭

 1。主啊！多謝你創造藍天白雲、海洋和海底生物，海裡是另一個美麗的世界。

泰國假期將快結束，實在難忘這裡美麗的海灘與珊瑚魚。

這不是圖畫，是珊瑚島上沙灘邊的海水，已經有很多小魚

2。主啊！感謝你給我們有友伴，讓我們可以付出與分享，同享互相服侍的美好。

旅行相處時間越多，越要有Me time為自己充電，使每一個We time, 都是互相滋養的。

同行的藝術 - 平衡親密與距離

3。主啊！過兩天就是美加的感恩節，我計劃與禱伴們感恩33天直到聖誕節。

第1天為有關心自己的家人感恩。

原生家庭是你賜給我們成長的搖籃，也是大部分人的心無意識地連繫著的，當我們在外面有什麼不開心，就算不向家人說什麼，想起有關心自己的家人，就會安心一點；縱然他們未必會明白或體諒，甚至他們的關心方式令我們感到有壓力...但想起他們在意自己，心仍是比較踏實的。

可惜有些家人已經很遙遠了，不過只要回想與他們曾經有過的美好時光，甚或只是一些溫馨的片段，我們都可以 - 為他們在自己生命中寫下這些動人情節而感恩！ 因為美好的回憶，一直是我們安心前行的力量！ 

想不到小孩半分鐘的關愛
可以成為大人長久療愈的力量

4。主啊！多謝你讓我們人生有不同際遇，一天未見你，每一天都有新的可能。

下雨就停下來 - 捕捉雨天的浪漫  

5。感謝主，讓我們可以放假，可以休息，可以什麼也不做！ 慢慢力量回來，新的經驗，新的洞見...慢慢的浮現。

怎樣培養下一代？ 孩子不是白紙 ，是有情感智慧的生命

6。主啊！感謝你精心的設計，我們的手掌與腳掌都有身體各部分的反射區，讓我們很容易幫自己做保健，只要按摩就能刺激身體各部份回到平衡。

主啊！多謝你20多年前給我機會學習腳掌按摩，現在這次旅程給我自學手掌按摩，真的是最安全、最方便的自然療法，感謝主給我這方法舒緩了身體的不適。

前後手掌反射區，隨時隨地可以按壓保健

7。主啊！求你幫助我們更多理解你的法則，你的設計，你的心意，叫我們可以跟你的軌跡生活，榮耀見證你。奉耶穌基督名求，阿們！ 

很好奇跟主的生活作息，會有怎樣的生命？