第311天 請主包底

1。主啊！相信你照顧麻雀，定必照顧你創造的每一個人！ 縱然我們的困難一浪接一浪，但你必帶領我們經過，也會看到你在我們身上的工作。

大海也會有平靜的一刻，叫人安心休憩

2。主啊！多謝你賜下眼淚，讓我們可以抒發情感，不用鬱在心中。

最近我常為一些朋友流淚：有難過之淚、有感動之淚、有無助之淚、有感激之淚...流出來心中就暢快。

溪水流過的地方，都會被滋養，散發生命力

3。主啊！我們總有感到無能為力、愛莫能助的時候...但感恩你永遠是我們的後盾！ 

主耶穌永遠是我們的避風港

4。主啊！為到有人從心底裡經歷你的慈愛與信實而感恩！ 因為你是又真又活的神！ 

看到樹的影子，就看到樹

5。天父，你叫我們將重擔卸給你，由你為我們處理，求你指教我們，因為我們都習慣了背負自己和別人很多的責任！在我們透不過氣的時候，求你記念，教我們如何得輕省。

累的時候，坐下和狗狗一齊嘆杯咖啡

6。主啊，我們今天所作的一切，你都知道，每個當下，我們都只能投入和盡力，這是我們能盡的份，求你賜我們安心。其他就交給你，請你按你的心意去使用和結果。

若能過好今天，已經是別人和自己的祝福

7。天父，我們若有忘記你，或令你難過的時候，請原諒我們，提示我們，給我們重新做好的機會。奉耶穌基督名求，阿們！

人生如噴泉，落了又會上，上了又會落
永不能自誇

第310天 充實人生

1。感謝主，日子可以過得充實。每天都要面對不同的人與事，若沒有主，這些都令我們心煩與吃力。但有主你一起，一切都可以看作是機遇，有我們要付出的時間，也有我們得到滋養的機會，有輕鬆，又有貢獻！

各種植物努力的貢獻自己
同時又自在的做自己

2。主啊！當我們為很多事煩惱時，走進大自然就會舒心，看見萬物怎樣安心的存在，我們都可以。

感恩過去一星期去了兩次大自然
在忙碌中先得著力量與指引

3。33天感恩祭： 第33天為有停下的機會感恩

今天是感恩祭最後一天，最初是為練習凡事謝恩開始，要33天為到不同的事物或情況感恩，可以嗎？原來要感恩的事可以數之不盡！

縱然我們每天有不同的工作與責任，但我們還是可以選擇給自己一點空間、安排自己停下來的時間...給自己休息、留意自己的需要、再去滿足和調整。這不是自私，而是對自己保養顧惜，也給自己空間時間去反思，去尋問 - 我是否一定繼續這個方向？ 這個工作？ 這個生活方式...？ 

感謝主，我們可以暫停一下，若能聽清楚你的指示 ，每一步都可以更安心。

山路上特別為遊人設計的帶涼亭坐椅
你可願停下享受下？

4。主啊！多謝你為我們預備了可以休息的空間。今天有機會與朋友們來到馬灣太陽村，這裡環境很好，大家都放下手上的工作，一齊來到這個優美的地方休息下，真好！求主給我們有更多體會與經歷。

馬灣一角

5。主啊！多謝你，每天的日落都如此美，今天我們去了山上一個好位置等待日落，看似無聊，但過程中看到很多美麗之處，等得有價值。

等 - 日落

6。感謝主，今晚給我們在沙灘邊晚餐，邊吃邊欣賞青馬大橋，沒有大風，也不寒冷，真是一個非常好的夜晚。

飽嘗美景

7。主啊！你給我們每天都有恩典，叫我們舒心安心，感謝你！ 你給我們每天都有工作 - 照顧自己服務人，感謝你！ 我們活著能與你一起，實現你美好的計劃，感謝你！

奉耶穌基督名求，阿們！

作息有時

 

第309天 無分成敗

1。天父，感謝美好的天氣 - 早晚乍暖還寒，日間晴空萬里，溫暖的陽光，盛放的花朵...都能叫人心情愉悅，暫時忘憂！

吊著的花兒、 如坐熱氣球升空

2。主啊！大自然中，生生不息，有枯有榮，代代承傳，真是很神奇！ 人生中有起有落、有得有失、有成有敗...沒有單一的永恆，卻看到總在交替循環！ 感謝主，給我們看到這樣的生命力！我們不用沮喪，也不能驕傲，只要與你同在，一切都有你的美意。

枯榮與共，生生不息

3。33天感恩祭： 第32天為主接納我們的一切感恩

主啊！我們與生俱來，就想與人和睦，我好你好，更想事事如意，樣樣做得好；可惜人有很多限制，很難令自己和別人都稱心滿意，累積多了，沮喪與失落、指責與輕視、誤解與掉棄...各樣情況都會自然而生！ 

主啊！其實你明暸我們的一切（無論好與壞，強和弱），你不單沒有討厭和放棄我們，你更愛我們到底！ 但願我們能相信和經歷你這份深恩厚愛，也能這樣接受和愛護自己！不然，我們會一直孤單痛苦，暗然神傷！ 

唯有基督在我們還作罪人的時候為我們死，　神對我們的愛就在此顯明了。羅馬書 5:8 (新譯本)

不完美 - 同樣美

4。主啊！多謝你不斷安慰、鼓勵、扶持、提示...直到我們察覺 - 你的愛護與同在。求你加強我們的洞察力！ 叫我們常警醒禱告，不錯過恩典，也不輕易犯罪。

恩典如活水，洗滌心靈，承托滋養

5。感謝父神天天給我們恩典，縱然每天都有困難和意外，但恩典一定夠用！ 求你給我們看到，讓我們可以靠恩典渡日，活得安心和舒心！ 

牠們不種也不收，食物在大海裡，只需每天取用

6。天父，我們身心的需要，求你每天賜給我們，因為你知道我們的缺乏！ 

天空的的紙鷂，越輕省，越飛得高

7。天父，我們工作需要的：能力和智慧、愛心和合作、專注和能耐...請都賜給我們！ 

奉耶穌基督名求，阿們！ 

萬花陪走人生路

第308天 得名份得釋放

 1。多謝天父賜美好的主日，讓我們在崇拜中再次得力。

早晨的甘露 - 是這樣滋潤和耀眼

2。感謝主，這首詩歌成為我們活著的安慰：

望見天空蔚藍如詩，清風送上笑臉引牽，各樣美善，滲在眼簾，領略到神伴我身邊。

也許一天密雲驟變，天空蓋上暗淡襯衣，偶爾發現，葉散落腳前，淚像雨灑幾遍。

回到夢裡尋，尋找那足印，神卻未應許全沒苦困，但每遇上悲，也會抱我起，神應許說寸步也不離。

誰會伴我行，雷雨漸走近，神定會保守我前行，深觸我心，迷霧裡不再問原因，一心交託前行。

望向天空白雲漸見，清風悄悄送別雨天，快樂有時，靜默有時，記住那雙足印。

雲上藍天

3。33天感恩祭： 第31天為成為天父兒女感恩

主啊！我們期望家人是可以彼此相愛的，但總總的原因，往往令我們失望傷心。

天父爸爸，只有你真的知道怎樣愛我們才令我們安心，只有你會幫助我們做回自己，因為我們是你用心去創造的！ 

做任何人的兒女，我們都會感到限制，唯有成為你的兒女，在你愛中，我們可以得真自由：因為我們可以毫無懼怕的 - 向天父表達我們的需要和想望，也可以得到天父你的指引和幫助，使我們有愛人愛己的能力 - 可以活得舒心、安心，實在感謝你！ 

被造的萬物盼望自己得著釋放，脫離敗壞的奴役，得著　神兒女榮耀的自由。羅馬書 8:21 (新譯本)

衝出雲霄，飛向父神

4。我們天上的父，求你幫助我們深深體會，成為你兒女的安穩，把我們從驚恐、痛苦和絕望中釋放出來！無論這些困擾何時再度出現，我們都可以說不！因為我們已經是天父你的兒女，已經與舊我再沒有關係！

蝴蝶 - 永遠不可能變回毛蟲

5。天父啊！每個兒女的需要，沒有人比你清楚！有時我們自己都不知道自己要做什麼？自己是否做得好？自己有無價值？自己是否可愛？

感謝你幫我們逐一找到肯定的答案，因為在你裡面，我們比你獨生子的生命更寶貴。

主耶穌真的為我們 “成了”

6。主啊！我們繼續為到土耳其敍利亞的地震災民祈禱，有很多神蹟地生還，真是感謝主！但還有很多要面對家人遇難、家園被毀、無處容身、缺乏物資、飢寒交迫...主啊！求你大施憐憫，除去一切人為的障礙，讓他們得到緊急的援助，也安慰他們受驚和受傷的心！ 

但願危難，為我們彼此的生命添上色彩

7。主啊！感動我們在有能力的範圍，伸出我們的援手，與受災的人以愛相連，讓他們真實感到這個世界有你的愛！ 

奉耶穌基督名求，阿們！ 

明早，露水會繼續滋養大地

第307天 雲霧人生

 1。感謝天父賜下春霧！ 古有詩人詠霧：

從風疑細雨，昨日似浮塵。乍若轉烟散，時如佳色新。

今天一個人靜靜在家，看到外面白茫茫，有點時空停頓的感覺，看到這首霧詩，也覺得昨日似浮塵！

主啊！如果沒有你，我們真的不知道每天活著為什麼！感恩霧氣會散的，再見一切景物時，萬物已經更新，因為得到霧水的滋養！

陽光一出，霧氣四散

2。主啊！但願我們在迷霧的人生中，能有多點霧散的時間，叫我們看到你更新了的一切，給我們安慰與盼望。

在霧中，另有一翻意境

3。33天感恩祭：第30天為能安靜感恩

主啊！我們極需要安靜的時刻，不單只是外在的環境，更是我們內在的心境。安靜 - 表示我們可以安心靜靜的去放鬆，或默默的欣賞自己和環境，或透過各種觀感去連接你！ 感謝您，賜我們安靜不受打擾的時刻，感謝你叫我們靜中得力！

因為主耶和華以色列的聖者這樣說：「你們得救在於悔改和安息，你們得力在於平靜和信靠。」但你們竟不願意。以賽亞書 30:15 (新譯本)

山中的寧靜

4。主啊！求你吹走我們心中的雲霧，求你指示我們 - 每天當怎樣活？才活得開心和有意思！各人不同，求你逐個指引！

感恩，霧中有路軌

5。主啊！我們有時會活得很辛苦，就會不想活！求你給我們輕省，減輕我們身心的痛苦，賜我們慧眼：看到自己（這個你創造的人）的美好，可以為自己活著而感恩！ 

盼望明天又再得力

6。主啊！為到土耳其和敍利亞的地震救援工作祈禱，求你與每一個危難者同在，保護他們直到得著拯救，幫助救援和醫療隊成為你的助手。主啊！天災與傷亡若不能避免，就求我們都得著當中的啟示，也激發我們的愛心，讓你的愛在這世界流動。

這是台灣一個泥石流災區的遺跡
對大自然的力量，怎能不生敬畏

7。主啊！明天是主日，但願我們能安靜到你跟前，重新得力！ 

奉耶穌基督名求，阿們！ 

第306天 與主同在的生活

1。感謝主，每天都是一份禮物，今天你會送我們什麼？求聖靈賜我們慧眼，給我們看見、享受、感恩！因為我們會自動化的聚焦在困難和不愉悅的事，一不留心，恩典就白白的流走。

看到一間暫停開放的cafe，貝殼門簾仍然帶給過客舒心

2。主啊！請幫助我們緊記我們的身份，除了地上你給我們不同的角色，更重要是 - 我們是你的兒女，你的見證人！ 代表我們有你同在、有你指引、有你幫助、有你照顧、有你明白、有你包底...請叫我們不要忘記你！

父神啊！幫助我們不再被世界、被人、甚至被自己踐踏和控訴，我們存在的價值，不因我們怎樣，只因你是我們的天父，你喜悅我們在地上開心輕鬆的活著，來榮耀見證你！ 

天父動人的創造- 永遠有用
枯木成了椅子，讓落花長休

3。33天感恩祭：第29天為有衣服感恩

主啊！  多謝你給我們有智慧，設計美麗又有功能的衣服，為我們帶來保護和方便，當然還可以作為身份的區分。請賜福我們所穿的衣服：

穿上班服時，我們就披帶著來自你的信心、能力與保護。

穿團隊制服時，我們就披帶著來自你的溫柔、謙卑與睿智。

穿休閒服時，我們就披帶著來自你的安舒、放鬆與自在。

穿運動服時，我們就披帶著你的熱情、精力、與歡愉。

穿禮服時，我們就披帶著來自你的尊榮、美麗與仁慈。

穿睡衣時，我們就披帶著來自你的安心、感恩與饒恕。

主啊！請給我們更多智慧，讓衣服成為你同在的記號！ 

所羅門穿戴的榮華，都不及這花衣裳的美麗

4。主啊！我們每天要做的是什麼？ 求你提示我們怎樣照顧自己的身體和心情，讓自己有心有力的去過這一天。

要與神同工，懂得為自己充電最重要

5。主啊！今天我們所作的，若是你的心意，你必會引導我們去完成，無論即時有什麼效果都不是最重要，重要是你會繼續動工，直至開花結果（耶穌包底）。所以我們不需要擔心做得好不好，在你手中，效果一定是美善的，因為你是美善的神。

牆壁、小花、綠葉、枯枝...
這刻他們相聚，成為一幅美圖
滋養著遇見他們的人

6。主啊！世人看我們有沒有價值，都集中在即時的果效，但係開花結果要時間，請你給我們耐性和信心，不怕別人比較與批評，不怕現在沒有結果，不怕環境變差，我們堅定的做好每一天，一定會見到你工作的果效。

雖然日日被強風吹著，但時候到了
還是會果子累累

7。天父，一天很快就過去，無論今天我們做的是滋養自己，還是祝福別人，無論我哋做到多少，請都叫我們安心，因為每刻都有你同在，要做什麼？不做什麼？請你都提示，等我們可以活得輕省。

奉耶穌基督名求，阿們！

素色的乾草，在陽光下，依然漂亮

第305天 有挑戰有改變

 1。感恩，今天又是主日，讓我們可以暫時放下心一切憂慮，專心來到主你面前，領受你的話，叫我們心靈得輕省、得滿足。

主： 來，享受安歇的空間

2。主啊！雖然生活中有很多煩瑣事，但你叫我們放心先到你跟前，你就給我們平靜與智慧，之後可以逐一去按你的心意去完成，完不到你都會包底。是的，心急用了自己的方法，通常都是更吃力，感謝主叫我們輕省。

平靜心、 智慧生

3。33天感恩祭： 第28天為有挑戰感恩

主啊！是的，沒有挑戰就沒有改變，也沒有成長，所以今天我們要為有挑戰而歡喜感恩，縱然是有困難的，但挑戰可以使我們變得更好！更明白自己的限制、更努力學習新的技巧、更多求問倚靠你、更是練習活出愛的機會！ 

他們在患難中受到極大的考驗的時候，他們滿溢的喜樂和極度的貧乏，匯流出豐厚的慷慨來。哥林多後書 8:2 (新譯本）

山路沒有街燈，他們用這個，更美

4。主啊！每當看到或聽到身邊的人有困難，我們都會覺得有壓力，總覺得愛莫能助，但感謝主，我們有你！ 原來你不是想我們去承擔別人的人生，你只想我們學習代求和信心的交托，代禱 - 叫我們有份 - 看到你如何關愛一個人，你的智慧、能力、信實...如何的臨到我們生命中！ 感謝你使我們輕省，感謝你的愛顧與同在。

主啊！若有什麼我能作的，請務必提醒我，我願與你同工！ 

代求：就是引入天上的能力
為人築一道看不見的保護牆

5。感謝主，我們成為大自然的一份子，我們可以互相幫助和陪伴，活在你美麗的創造中，一生被你照顧和帶領，展示你創造我們的價值，沒有什麼比這更安心和開心！

所有受造之物，彼此需要，和諧共生

6。主啊！當我們面對挑戰和困難時，請叫我們不要懼怕，賜我們平靜安穩的心，去了解困難背後要我們學習的功課，又賜我們智慧與力量去誇勝，叫我們越來越像你。

硬土可以是一條貫穿不同區域的路

7。感謝主，能有時間安靜下來寫禱文，雖然我心中不斷有禱告，但寫下和分享，就能與更多弟兄姊妹同心，以禱告連結在你裡面！感謝主，我們並不孤單 。

奉耶穌名求，阿們！ 

主就是那道門，我們有幸連於主裡