第277天 享受安息

 1。主啊！感謝你賜下音樂，可以幫我們抒發心情，隨著音樂可以笑、可以流淚...感謝你有耳機的發明，讓我們隨時投入自己喜歡的音樂而不打擾人。

今早，我所敬愛的前輩莊謝澤如傳道已釋了世上勞苦，安然的回到你身邊了，感謝你以音樂來安慰我，但願你的安慰臨到每位愛她的人。

昨天黃昏在灰暗的海上看見一極光之處
猶如莊太你的愛閃耀著向我告別

2。主啊！感謝賜你每七天設立一天安息日，提示我們身心靈都需要休息 - 停下手上的勞碌，叫我們得著放鬆、輕省、自由...有時間去欣賞你的創造，還可以多點關注身邊的人與事。

無論我們是否同意- 太陽每天都準時休息

3。但是第七年，地要完全休歇，享受耶和華的安息；你不可耕種田地，也不可修剪葡萄園...這一年，地要完全休歇。地在安息年的自然出產，是給你們作食物...利未記 25:4-6 (新譯本)

主啊！感謝你不單設立安息日，更設立安息年， 叫我們每六年就可以休息一年！雖然很難令人相信，整年不工作可以怎樣生活？ 但你已預備，地在安息年會自然出產，供給所有人畜當食物，不會缺乏。

安息年- 天父的設計就是：得息得力 - 人與獸與地...都要一齊休息，萬物才會更有生命力！ 同時見證天父的愛護與眷顧，叫我們更安心信靠你。

主啊！原諒我們不多人有信心去享用安息年。感謝你提醒我，今年8月中我已經為你在秘密花園工作滿六年，可以放安息年啦！現在已經放了3個月，放下日常工作，生活可以怎樣過？ 

當我放下對外的服侍，就看到自己和家人很多的需要 - 引導我將精力給自己和家人，因為這關連著我內在的力量。

主啊！若有和我一樣在過安息年的弟兄姊妹，幫助我們好好為自己身心靈充電、修復破損、較正方向、為前面的路作好準備。

這段時間我特別要見證和感謝天父豐富的供應。

原來等太陽沉下，才會出現美麗的晚霞 

4。感謝主，你為我們總有最美好的安排。

安息年的開始，你給我在澳洲獨自休假7星期，現在與丈夫在泰國休息11天，期待下半年可以更多共休的時間。抽離香港的環境，可以更多精神時間與主你親近，叫我有更多發現與體會。

天天看海上的日落，天天有驚喜

5。主啊！你是何等的信實，你的預備從沒有遲延或失誤。

感謝主為我預備一個小組，一齊學習得息得力的生活方式，組員都是你一早已預備，現在我更明白為什麼我們會相遇。安息年不用工作，才有時間一齊去設計一個網上平台，與人分享身心靈的調整方法，求主帶領我們按時完成，與你同工，一起成就你的心意。

相遇非偶然，同行更可貴

6。感謝主每天都有日落 - 而且千萬年來沒有一天會相同，實在讚嘆你創造的奇妙！ 

就算黑雲滿佈，太陽都可以突圍而出
只有讚嘆！ 

7。主啊！我們實在很想祝福自己的家人，但願他們有平安喜樂的心，最重要是願意靠你面對生活中的每一個困難，叫他們經驗到你是又真又活的神！ 奉耶穌基督名求，阿們！ 

願我們的家人，同在黃昏中見到天父的偉大

第276天 隱藏善行

1。主啊！ 請教我們懂得為自己補充精神，得息得力，每個人添能量的方式都有不同，求主助我們更理解自己。

太陽照在玻璃幕牆上，為裡面外面的人充電

2。主啊！生命就是能量，愛因斯坦說：人的價值不是看他取得什麼，而是要看他貢獻什麼！他看到了活著的意義。主啊！幫助我們有智慧用我們的能量，叫我們建立自己又建立人。

海浪可以捲走沙石，同樣可以沖積土地

3。你施捨的時候，不要讓左手知道右手所作的，好使你的施捨是在隱密中行的。你父在隱密中察看，必定報答你。馬太福音 6:3-4 (新譯本)

主啊！多謝你親自的教導，「施捨」不單是指 賙濟有需要的人，同時也指到一切慈善的行為。要做善事，不一定是擺上金錢，有時要擺上我們的心思與時間；也不一定是指捐助慈善團體，有時只是服侍小子。但重點是為主你而作，是代你施恩，所以做這些慈善行為，一定是你先感動，讓我們看到需要，然後憑信心付出，這就是與你同工；既然為你而作，你看到就好，你知道就好！ 我們不用去宣揚，隱密中進行，天父你必察看，也必親自報答。

因為我們明做的時候，有些接受緩助的人並不想別人知道，或者我們也不是合適的身份，暗地裡為主你做，不單榮耀歸你，也可以令接受的人舒服一點。

或者某一天，在某些情況，接受幫助的人，可能就是自己。我們學習付出，也要學習接受，因為這是天父使用的方式！ 

天父也是默默在後面守望祂的孩子

4。主啊！原諒我們有時為不想傷害他人，而未能說出心中所感或者承認所做的善行。只有你知道我們心中所想，求你施恩憐憫，親自保護你所愛的人。

主啊！感謝你常在我們身邊，空椅子是留給你的

5。主啊！特別想為被情緒困擾的朋友禱告，他們心中太多不安的聯想，令自己越來越擔心，分辨不到別人的好意，甚至誤解為敵意，求主憐憫他們，引導他們認識你，找到你賜下的平安。

但願寬闊的海洋能開解我們憂悶的心

6。主啊！又為到那些需要留在醫院接受治療的朋友禱告，因為疫情，探病都非常有限制，也很麻煩，求主幫助在醫院中的病患，叫他們有心情、有智慧、自得其樂！ 

紙藝手工創作展品 - 倡導人人可以自得其樂

7。主啊！今天是主日，凡到你面前親近天父的，求主你都叫他們生命再一次被主愛激勵與保護，信得過你每天都同在。奉耶穌基督名求，阿們！ 

小馬喜歡行近人，深情的對望

第275天 一切有限

 1。主啊！感謝你賜美好的天氣，終於感受到秋日的清爽！四季的變化，為我們帶來希望與活力。

紅葉 - 短暫的美麗

2。主啊！凡事都有它的期限，一個處境不會永遠下去，無論我們喜歡與不喜歡。感謝主給我們轉變機會。

昨天我奶奶出院了，為能暫時安頓她而感恩。求主繼續帶領前面的安排，但願她有生之年都活得安心。

看著鴨仔與鴨媽媽一起就安心

3。萬事都有定期，天下萬務都有定時。

生有時，死有時...醫治有時；拆毀有時，建造有時；哭有時，笑有時...保存有時，拋棄有時...靜默有時，講話有時；愛有時，恨有時；戰爭有時，和平有時...他使萬事各按其時，成為美好...傳道書 3:1-11 (新譯本)

主啊！多謝你告訴我們：一切的情況（或順或逆、或喜或悲）都有定期與定時，是你知道的，是你使用的！ 同時也是有期限的、短暫的，為叫我們得著當中的益處！

主啊！我們難過時請你來安慰！我們委屈時請你為我們伸寃！我們軟弱時請你加信心！我們失去時請你叫我們有所得著！我們跌倒了請你扶持！我們缺乏時請你施恩！我們身體出毛病時請叫我們收到你的提示...

同樣地，請叫我們看到我們擁有的一切，不是必然的，每天你都有恩典有提示，有保護有供應...叫我們懂得凡事謝恩！

沒有光就沒有影

4。主啊！原諒我們只看到自己的需要，未能理解別人和你的心意。

黑夜與厚雲，都不能掩蓋樓房內點點的燈光

5。主啊！原諒我們沒有珍惜你給我們的一切，白白錯過很多機會和恩典。

人生如快艇怱怱駛過，可有細緻留神？

6。主啊！多謝你賜我們慷慨的心，不計較得失，樂於分享與付出，求主給我們智慧，與主同工，榮神益人！

他在公園分享音樂

7。主啊！今天又聽到很大宗的網上騙案，實在為這些受騙的人感到悲憤，求主快快懲罰這些騙徒，將他們速速繩之於法，並且幫助那些被傷害的人尋找到你，只有在你裡面，我們才可以得著永不失落的平安與身份！

奉耶穌基督名求，阿們！ 

終有一天，神會審判

第274天 永遠代求

 1。主啊！感謝你，今天賜我們精神體力，可以呼吸暢順，可以活動自如，一切非必然，全是恩典。

記念呼吸困難或卧床未能起來的朋友，主知道你們的辛苦和痛苦，求主賜下安慰。

能呼吸能行走，就有掌控感能力感

2。主啊！真好，今天有散步時間，可以運動又可以舒心。

感謝聖靈提醒我可以少坐一程車，雖然要行45分鐘會有點累，但行下坐下，影下相，不知不覺就行完。

路上遇到她

3。因此，那些靠著他（耶穌）進到　神面前的人，他都能拯救到底；因為他長遠活著，為他們代求。希伯來書 7:25 (新譯本)

主啊！多謝你愛我們到底，雖然由我們接受你救恩那一刻開始，我們已經是神的兒女，但我們很多時都忘了這身份與使命，人生路上軟弱多多，跌跌碰碰，未能榮耀你！但你從不嫌棄和放棄，不斷為我們代求，保守我們不致永遠失落，真是何等大的恩典！ 

主啊！幫助我們不要停在自責、愧疚、自憐和自卑的心情...叫我們經驗到你的保護和拯救，相信在你裡面是安全的，也可以隨時重新開始，聖靈也會逐步引導。

生與死、枯與榮， 全在主手中

4。主啊！感謝你帶領我們看到出路。

這幾星期都為到兩位家人的處境而煩惱，除了陪伴，什麼也做不到。感謝你一步一步為我們安排，這兩天看到曙光了，過兩天會更明確，感謝主的信實與慈愛。

一步一步與主同行

5。主啊！多謝你給我見到自在輕鬆的小麻雀，看到牠們，更確信天父都想我們像小麻雀一樣活得輕鬆。

實在想和牠們一起飛

6。主啊！感謝你賜我們有家人，雖然隨著時間與環境，我們未必能常常連繫，但求你將一顆彼此相愛的心賜給我們，教我們為對方守望，一齊連結於你。

終有一天，我們會聚在一起

7。主啊！多謝你在我們累的時候，提醒我們去休息。多謝你送我們一個可以恢復能量的身體。請賜我們安睡，明天有力與你同心同行。

奉耶穌基督名求，阿們！

同事做的萍果花卷，為我們添心力體力

第273天 以信行愛

 1。主啊！真好，今天是主日，我們可以放下手上的一切來敬拜你，弟兄姊妹能一齊連結在你裡面，是多麽奇妙而又幸福的事。

是海水將他們連結在一起

2。主啊！感謝你叫我們生命成長。

今天我回到曾經服侍12年半的教會慶祝25週年堂慶，有些弟兄姊妹真的6年未見啦！我見到他們服侍的信心、彼此關顧的愛心、建立教會的熱心...不禁為他們流下感恩之淚，因為神你真在他們中間。

無論任何環境，神都可以叫她們成長

3。我們靠著聖靈，憑著信，熱切等候所盼望的義。因為在基督耶穌裡，受割禮或不受割禮，都沒有用處，唯有那藉著愛表達出來的信，才有用處。加拉太書 5:5-6 (新譯本)

主啊！今天真好，你的僕人再次將你的真理來解明：因著耶穌基督你的救恩，我們不單止可以罪得赦免，還有聖靈內住，幫助我們活出你的義，而這個義不是守律法和規條而來，是藉著愛和信表達出來的 - 就是我們要用信心相信 -聖靈會幫助我們活出神的愛！ 

主啊！人是會自我中心的，特別是不安的時候，我們會自動的保護自己而忽略他人，唯有聖靈能夠叫我們安心 - 更幫助我們想到自己和別人 - 做到愛人如己，所以當我們感到自己無能為力去實踐愛時，我們不用逃跑，也不用假裝，更不用去否定...我們只需要祈禱請聖靈幫助，做到多少，你為我們各人作主！ 這樣我們就可以輕省了！

隨聖靈的風吹，更輕鬆自在

4。主啊！我們不用擔心自己是否做到你要求，是否做得夠好！ 因為我們只需要學傚戴德生不斷的作這祈禱：

主啊！求你幫助我這一秒和下一秒都與你連結 - 只要保持在主裡，聖靈定會指示和帶領。

狗狗回望，嘻嘻！主人都在啊！

5。主啊！其實與你連結的秘訣，就是不斷心中禱告，留意自己的狀況，保持與你對話。

兩個人的默契，可以盡在不言中

6。主啊！我怕做不到，請指引和幫助我。

在神凡事都能 - 絕境可逢生

7。主啊！我很累，想休息，未完的請你來安排。奉耶穌基督名求，阿們！ 

太陽休息啦 - 天父不單包底，還為她送上彩衣

第272天 得力之源

 1。主啊！感謝你的眷顧，感謝你聽禱告。

前輩的女兒從日本回來，因防疫限制，本來未能即時看到媽媽，心情真的很差，經過一輪申請，最後得到醫生恩恤，她可以與爸爸一齊到媽媽床邊。雖然媽媽看似睡著，但當她唱歌，媽媽的嘴唇和插著的儀器都有反應，前輩應該是聽到女兒與丈夫的聲音，一齊和應！ 這刻美麗的互動其實都是一種幸福。感謝主的憐愛！ 讓他們能相聚，但願前輩每分每刻都感受到主的愛寵！

每次見到石頭上長出花，都讚嘆生命力的奇妙

2。主啊！ 人生中總會遇到難過與傷心、沮喪與無助，但願你在這些日子，給我們希望與力量，叫我們可以抓緊你，相信你！而不是花心思氣力 - 去控制自己不能控制的情況。

浪大小控制不了，但感謝主總有安全落腳點

3。神是我們的避難所，是我們的力量，是我們在患難中隨時都可得到的幫助。詩篇 46:1 (新譯本)

主啊！如果沒有你，我們真的會吃不消，前面這樣多未知的狀況，想起都會軟弱無力。

主啊！感謝你是我們的避難所，讓我們可以在你裡面停一停，抖一抖，加點氣力，增點智慧再繼續向前。

主啊！ 請賜我們敏銳的觸覺，看到自己需要調整的部分，賜我們智慧作合適的調教，讓我們活得舒心一點，有力一點，愛多一點。

無懼天氣變幻，只求有力適應

4。主啊！今天有機會到警局辦一點事，聽到很多來報案的原因都是被詐騙。很多人辛苦得來的錢大額的被盜用和騙去，為他們難過，有不同年紀的人，深受打擊，心情沮喪，求主憐憫，亦報應那些偷騙的人，讓他們承受應得的苦果。

人在做，天在看

5。主啊！你教我們每天要吃勞碌所得來的，是真的，因為今天若不享用我們得到的豐富，明天有機會這些都會消失。不是不用儲蓄，而是不用為明天過得好而要今天受苦。

人不需要天天大魚大肉，身體會吃不消，但人需要每天有停下來的時間：欣賞自己和別人所作的來滋養心靈。

就是要有好奇心，停下來慢慢欣賞

6。主啊！我聽到一個孩子的心願 ： 就是有一位能理解自己的家人！是的，這是我們每一個人的渴想，但人真的很有限制，唯有求你親自補我們心靈這個空缺。

孩子多麽渴想家人能理解她的心情

7。主啊！ 請賜我們有好質素的睡眠，讓我們得息得力。

奉耶穌基督名求，阿們！ 

讓我們夢中也有好友相伴

第271天 一掌安寧

 1。主啊！我們天天有做不好或解決不到的事情，心情自然會沮喪，感謝你設計了微笑解憂法（當我們保持咀角向上幾分鐘，大腦就會分泌很多令我們可以開心的化學物質）即時幫自己轉換心情。

偶遇Beatles，留住永遠的微笑

2。主啊！人很需要能力感，好想自己做到表現能力的事情，但掌控感更重要，因為是關乎自己的安全，多謝你造人類的身體很奇妙，我們可以透過掌握自己呼吸的節奏，來得到最基本的掌控感和安全感。

控制不到水起漣漪，卻可以控制游水的速度

3。一掌盛滿安寧，勝過兩手抓滿勞碌捕風。傳道書 4:6 (新譯本)

主啊！感謝你賜下智慧之言。

兩手抓滿勞碌 - 為自己和家人將來有安樂日子，做過不停...結果兩手空空，自己累壞，家人不理解！

不如

一手盛滿安寧 - 為自己今日取個平衡，一手工作，一手創造安寧時刻，得息得力...讓自己有更好狀態，贏得與人輕鬆自在的相處！ 

花時間與喜歡的人（可以是自己）在海邊發呆
就是安寧的時刻！

4。主啊！求你大大憐憫愛你的人！

我所敬愛的前輩莊太在病危中，求主記念她愛你的心，一生對你的順服與殷勤，讓她等到女兒從日本回來一家相聚，可以享受到在主愛中相連的珍貴時刻。

因莊太愛的相待，我屬靈生命得以死而復生，她一生無論順逆，都與主你同工啊！求你親自報答賞賜她！ 

看到閃爍的人生，永遠難忘

5。主啊！我們有很多未完結的事，求你在我們等待中見到你在工作，增添我們信心。

看見花開，就可以期待結果

6。主啊！我們過去有很多遺憾事，求你幫我們看到這些事當中的益處，叫我們的記憶停在你的恩典中。

找不著遺失了的東西？
有小狗幫忙陪伴已是恩典

7。主啊！這幾天的颱風吹得很厲害，我們的心情也一樣，求你盡快帶我們走出風暴，回歸平靜。奉耶穌基督名求，阿們！ 

只想在陽光下靜靜的待著