第301天 美好聲音

 1。主啊！你要我作的，請指示我，你不要我作的，請你攔阻我！ 叫我不浪費精力在不適切當下的事上。

每個“不” 都有原因

2。主啊！你是我們隨時的幫助，也是我們傾心吐意的對象，當我們習慣與你時刻在交流，一切的喜樂或煩惱都有你在共情，我們就不孤單。

有主、有大自然相伴，一個人也不孤單

3。33天感恩祭：第24天為有聲音感恩

主啊！生活中很多嘈雜的聲音令我們心煩，或睡得不好- 但請讓我們都聽到一些令自己舒心、安穩、喜悅的聲音，幫助我們轉移焦點，讓我們感受到從你而來的平靜與歡愉。

求你使我聽見歡喜和快樂的聲音，使你所壓傷的骨頭可以歡呼。詩篇 51:8 (新譯本)

海浪聲可以令人忘憂

4。主啊！求你幫助我們聽到你的聲音，或左或右，請指示我們。當我們聽不到的時候，請聖靈給我們忍耐與靈敏。

慢下來，聽和看

5。主啊！現今經濟不好，過年在即，很多人都有不足，求你給他們看到你的恩慈，請你顧念他們的需要，尋求你的必不至於羞愧。

早晨的露水，結出清新的果子

6。主啊！幫助我們面對自己的軟弱和懼怕，讓我們聽到你溫柔仁慈的聲音，把我們從驚亂中拯救出來。

溫柔的聲音猶如緊緊的擁抱

7。主啊！沒有人知道明天如何，但給我們信心，你總會帶領我們經過，就算今天多麼不濟，明天又是新的。奉耶穌基督名求，阿們！ 

感恩有光引領前路

第300天 滿足的喜樂

1。感謝主，寫禱告日誌第300天了！感謝聖靈的提示與帶領，我們才知道怎樣在生活中隨時禱告。

花海迎接禱告日誌第300天

2。感謝主，一直有弟兄姊妹與我同心同步，一齊連結在父神裡面，也看到大家生命的轉化。

這段時間我將連結放在WhatsApp 動態，很多朋友都說錯過了，請我再WhatsApp 他們。主啊！請你讓想看到的人看到。

細緻的花瓣，看到生命成長的奇妙

3。33天感恩祭：第23天為有滿足的喜樂感恩

主啊！在生活中，我們常為別人忙碌，很少時間去發現自己的需要，就算知道也不會去滿足，因為有內疚感或者覺得奢侈 - 無論是時間、是金錢或是心境...

主啊！感謝你給我們每一個人都有當得的份，包括休息、飲食、娛樂...不一定要很多錢，但絕對需要停下來給自己時間，例如：辛勞過後吃點喜歡的料理、 與親友共聚時說說笑笑、疲累的時候好好睡一陣、 想大腦放空時看下電視劇、 想重新得力時去下旅行...

主啊！ 你比我們更知道我們自己的需要，求聖靈提示我們懂得祈求，叫我們的喜樂可以滿足。

向來你們沒有奉我的名求什麼，如今你們求，就必得著，叫你們的喜樂可以滿足。」

約翰福音 16:24 (和合本)

最滿足就是走在油畫式的樹林中

4。主啊！農曆年快來，節日可以是歡慶，同樣會帶來壓力，願主助我們放鬆心情，指引我們安心渡過。

年花不一定要大紅大紫

5。主啊！生活中我們難免有失誤，內疚感會折磨我們的心，不能喜樂，不敢滿足！感謝你沒有指責，只有體諒，求你為我們一切失誤包底，化為祝福。

黑夜中可以靜待流星

6。主啊！有禱伴準備或已出門，無論是探親或旅行，求主給他們滿足的喜樂，享受等待了三年的恩典。

年年花開，期待客來

7。主啊！所有孩子都是你的孩子，求你親自帶領他們成長，並且賜智慧與安心給家長們，好讓孩子從父母的安穩中 - 得到身心的滋養。

奉耶穌基督名求，阿們！ 

祝願所有孩子都遇到上帝差來的天使

第299天 傳統存智

1。主啊！疫情雖未完全止息，但我們現在可以過渡和適應，與病毒共存，盡量回復常態，特別家人在內地或外地的，都開始可以回去探望和旅遊，實在感恩。

 久違了新疆，很希望再去探你

2。天父，求你指教我們更多認識你，經歷你。因為你的慈愛、你的智慧、你的大能都超過我們所想，我們很難相像在困難重重的人生，真的可以靠你得生！ 

真的可以行過危險的山坡去到青草地

3。33天感恩祭：第22天為有傳統感恩

主啊！多謝你給我們有民族的傳統、社會的傳統、家庭的傳統、教會的傳統...傳統就是一種承傳，沒有了，我們就不會清楚自己的根源，很多智慧都會流失；當然傳統也可以更新和創造，配合環境與文化的改變，傳統也可以與時並進。

農曆新年快到了！有這個傳統節日，無論我們身在那裡，都有理由要趕回家與家人相聚。當然對於那些家人不在或關係破損的人們，節日可能會變成壓力。主啊！求你賜下安慰和鼓勵，因為你是我們永遠的父，你常與我們同在，有你就四海都有弟兄姊妹，我們永不孤單！ 而且你留下很多傳統，幫助我們一起連結於你。

每個傳統都有它的意義

4。主啊！給我們智慧，將一些美好的習慣和信念，化成傳統。

從今年開始，我希望在每封送出的利是上寫上接受者的名字與祝福語，求你賜福他們。

5。主啊！天氣轉冷，身體有舊患的或怕寒的，都容易有不適，求你保護看顧，讓人們經歷你的恩典。

我們和動物一樣，需要主的愛顧

6。主啊！很多朋友對人生前路很迷惘，求你用你的說話，指引他們。這個世界好像容不下弱者，但聖經告訴我們：在你裡面，我們的軟弱可以變成剛強，求你堅固我們的心。

小花也有它成為主角的時刻

7。主啊！請繼續給我們智慧，幫助我們的團隊能將“安心秘笈” 網站在7月順利完成，祝福更多人。

奉耶穌基督名求，阿們！ 

第298天 醒神香氣

 1。感謝主，有朋友一起練習哈哈笑，雖然要建立新習慣不容易，但他們都想自己變得更輕鬆自在，見到他們笑臉的人，相信一定會從心裡感到喜悅。

路是人行出來的

2。主啊！ 請幫助我們常想起你的笑臉，叫我們即時感受到你的寬容與接納，讓我們有力向前，不再受負面聲音困擾。

祂笑了，我笑了

3。33天感恩祭： 第21天為香氣感恩

主啊！感謝你創造了氣味，一切的香氣都令人舒心醒神，無論是食物的香、咖啡的香、鮮花的香、香氛的香...都這樣令人愉悅。

主啊！但願我們都擁有點點你的香氣，成為自己和別人的祝福。聖靈，請塑造我們啊。

感謝神！常帥領我們在基督裡誇勝，並藉著我們在各處顯揚那因認識基督而有的香氣。哥林多後書 2:14 (和合本)

鮮蝦被炒後香氣撲鼻

4。父啊！你愛世上每一個人，但很多人未知道呢！我們願意為你作見證，求你給我們智慧，凡事對你有信心，讓我們可以活出一個滿有平安、喜樂、仁慈的生命。

但願我們都結聖靈的果子，讓人看見神的美善

5。主啊！我們都有軟弱的時刻，令自己沮喪羞愧，求你幫助我們接受自己的有限，從有限中看到你的無限，叫我們可以活得輕省。

我們都像雀鳥渺小，卻得著天父無限的愛顧

6。主啊！這個世界有很多人未真正經歷無條件的愛，傷痕累累，主啊！求你醫治。

眾人的心願  - 被愛醫治

7。主啊！生活有不如意的時候，給我們點點香氣，叫我們舒心得力。奉耶穌基督名求，阿們！ 

你猜茶花是什麼香？

第297天 神奇的笑

 1。天父，多謝你今天是主日，我們可以停下手上所作的工來記念你！特別今天有聖餐，我們可以再次肯定你赦罪的恩典，與復活的大能，已經無條件的臨到我們身上，保證我們可以活出一個滿有你大愛的人生！

有愛，萬物可以共生

2。主啊！人生當中幾多挫折打擊，令我們不知所措，陷入低谷，感謝你的不離不棄，總會遇到你派來的小天使，鼓勵我們不要沮喪放棄，因為你顧念我們！

留心，小天使就在身邊

3。33天感恩祭： 第20天為能夠笑而感恩

主啊！多謝你設計了“笑”來滋養我們的身心！ 笑容能夠刺激我們的大腦分泌很多好的荷爾蒙，叫我們放鬆、開心、安心、滿足、減壓、止痛；看到展現的笑容，能夠改善自己和別人關係；當緊張時、疲倦時、不知所措時...看著鏡對自己微笑，說鼓勵的話，即時能為自己增添信心與勇氣；發出“哈哈哈” 笑聲30次，即時變得開懷，實在太神奇！

喜樂的心使人臉上容光煥發；心中愁苦使人精神頹喪。箴言 15:13 (新譯本)

喜樂的心乃是良藥；憂傷的靈使骨枯乾。箴言 17:22 (和合本)

感謝主，你的說話是真的！ 

笑臉是世界上最美麗的臉

4。主啊！我們總有孤單、迷失的時刻，當我們不知做什麼好的時候，請聖靈提醒我們 - 這更是抓緊你、倚靠你的時刻！因為你 - 洞悉一切、仁慈體諒、永遠用笑臉光照我們！

抬頭望天，就看到主你的同在

5。社會教我們倚靠自己、別人、家庭、成就、金錢、權力、地位...但這些都是有限的，都是虛空的！ 

主啊！唯有凡事到你跟前，真誠的敞開自己，讓你來滿足我們的心，我們才有真實的安全感！

在庇護下，大猩猩也能安心獨自賞花

6。主啊！求你幫助我們遇到攻擊與危險時，我們能靠你真心笑得出，只有相信你的保護，我們就能夠用平和、智慧的心去面對。

笑住等

7。感謝天父，縱然我們各人有不同，因著同有一位主，同樣領受主恩典，同樣為愛主而生...我們就能彼此相愛！ 感謝主！

奉耶穌基督名求，阿們

感恩沿途有你，風雨雲霧下，更見主深恩

第296天 安心規律

1。感謝天父給我們智慧和記憶，叫我們可以天天進步。

樹木天天成長 - 轉眼進入了秋冬

2。主啊！ 你知道我們最需要的是陪伴與支持，感謝你，應許我們：常與我們同在。

感恩有這些樹木一直陪伴著我們

3。33天感恩祭： 第19天為有規律感恩

主啊！每天可以有規律的生活令我們覺得踏實，有每天要做的事，有要完成的任務，做完了就有滿足感，累積了就看到效果。

所以主啊！請幫助我們建立有益身心的規律，讓我們生活輕鬆又有愛。

雀鳥也有牠們飛行的規律，飛得更舒心自在

4。主啊！我們若有朋友受傷了或病了，求你給他們安穩的心，看得見你在醫治，幫助他們逐步復原，很快可以回復平日的生活和工作節奏。

受傷者的良藥 - 米奇的夢幻樂園

5。主啊！新的一年，我們都渴望變得更好，請幫助我們，看到可以調適的地方，有智慧地為自己調節，甚至成為新的生活規律。

夜冪低垂，月亮為太陽換班
黃昏帶來最好的調適

6。主啊！若過去的記憶仍然攔阻我們向前，求你給我們智慧，為這些記憶找個意義，成為人生成長的重要部分。

生命的痕跡 - 展示強大的生命力

7。感謝主，我們在放慢生活、思考、行動的時候，就可以感知道更多, Less is more。

奉耶穌基督名求，阿們！ 

年年月月 - 它就是慢慢地生長 - 有一天成大樹

第295天 創造記憶

1。感謝天父，帶我們走進2023年。這一年將會有什麼好事發生？ 我們將會與天父㩗手完成什麼？ 

我很期待，主啊！我要繼續與你同心同行！ 求你每天帶領我。

天父的路最好走

2。主啊！一年的開始，我們實在需要到你面前安靜，先單獨親近你，幫助我們在你裡面放心放手，從心裡面得到安息和安慰。

平靜如鏡，看得更清，感覺更深

3。33天感恩祭： 第18天為記憶感恩

主啊！感謝你創造我們有記憶，沒有記憶就沒有人生，也沒有愛的對象，不知道自己是誰，也不知道如何與人共處，每天都要重新學怎樣照顧自己...

感謝你，我們有記憶，幫助我們去建立自己的人生，去聯繫別人，最重要是可以認識你，因為沒有你，我們只能被不安的記憶主導我們的人生；但認識你，我們的記憶就可以有快樂的結局，叫我們經驗一個有愛的人生。

讓我們認識，竭力追求認識耶和華。他必定出現，像晨光一樣，他必臨到我們，如雨水一般，又像滋潤大地的春雨。何西阿書 6:3 (新譯本)

感謝天父給我留下這個記憶
美麗的早晨，美麗的場境

4。主啊！感謝你應許：我們親近你，你就親近我們！

今早我與你一起去照顧自己的身體，去滋養自己的心靈，我感到很滿足，也得著平靜的力量。

尋找就尋見

5。感謝主賜下很好聽、很放鬆的音樂，幫助我們安心去到你跟前。

在主面前，萬物都只需要做回自己就是好

6。主啊！你讓我們曾經有一些美好的關係，因著種種原因，現在失聯了。主啊！求你記念這些我們未能連結的人，與他們同在，祝福他們在新一年，大大經歷你的眷顧與同在。

人生路上能遇上，無論同行多久，已是祝福

7。主啊！時間每天都在前進，幫助我們可以享受每一刻，無論在做什麼，或休息，或工作，或獨處，或與人一起，都因著有你陪伴與幫助而輕鬆自在。

奉耶穌基督名求，阿們！ 

有主陪伴，幾時都可以relax