第330天 屬天的平安

 1。感謝主，回應禱告。

這段日子很多時間要回應家人與朋友的需要，很想有時間停下來寫網站的資料，我祈禱神為我安排，神就聽禱告，讓一些需要延遲，叫我有一天可以專注的去做網站的寫作。主，你真好！

回看自己曾在崖壁上的修道院，眺望雲與山
獨自在天使壁畫前，靜默在葡萄樹下
這份與主連結的平安，仍然隨著我

2。感謝主，給我暢順。

前兩天帶坐輪椅的媽媽覆診遇上黃雨，感謝主提示我在那裡等的士比較容易，讓我來回都十分暢順，每程都只等了5分鐘車，出入只有細雨。昨天陪媽媽回教會，沒有工人，輪椅出入又要靠坐的士，我祈禱主為我安排，真的又是出奇的暢順。

永遠難忘的圖畫
主耶穌是這樣的熱切主動扶我們一把
只要信心就可以領受神跡

3。主啊！我要讚美你的奇妙！

前兩日午餐可能飲了咖啡，晚上在我媽媽家由12：00到零晨2：30都未睡著，但我為自己安排舒心的環境：在床上聽音樂、開著冷氣擁抱床被的溫暖，雖然全晚都是半醒著，但可以醒著的去感受被音樂與溫柔的包圍，我覺得很幸福！早上醒來也很精神，睡不著一樣可以安心！

現在只能在早上享受好咖啡（低咖啡因）-
 天父的禮物

4。主啊！請賜我們平靜安穩的心。

有幾位朋友、朋友的家人都病了一段時間，反反覆覆的情況，實在難熬！ 這些境況除了安心養病，就只有用信心抓緊你的應許，求你賜他們平安 - 你所賜的平安是不能被奪去的。

平安 - 是看到雲上太陽

5。主啊！你的創造太有智慧！

多謝你為我們的細胞創造了保護者 - P53蛋白，將被破壞了的DNA 找出來，停止他們繼續複製，直到他們被修復；修復不了的，你讓他們像落葉般溫和的枯萎，還滋養週邊的細胞，這個設計能防止我們細胞變壞，保持身體健康，實在太好啦！

萬物共生 - 倒在水中的樹
成了雀鳥的高台

6。主啊！只有你永恆不變！

P53蛋白雖然有如我們的保護者，但當他突變起來，就很可怕，功能完全相反，由健康細胞的護衛者，變成壞細胞的助攻者！一半的癌症病人，都會找到這個基因蛋白的突變！所以人世間沒有不會變的事，好可以變壞，壞可以變好，只有在你裡面的可以留存到永遠。

一切都如雲如風，瞬間在變，誰令你安心？

7。父啊！保守我們的心- 只倚靠你。

是的，世界變得越來越快，連身體都一樣，我們沒有什麼可以把握，很容易會傷心、沮喪和失望，但願你賜我們安穩的心，每天都可以隨你而安！

奉耶穌基督名求，阿們！

牠找到了牠的安穩與自由

第329天 過好今天

 1。主啊！多謝你，每天都可以重新開始。

知道很多朋友總在一些情況中重重覆覆，但每天早晨都是新的，今日又可以有新的情況、新的機遇、新的嘗試、新的開始...主啊！助我們看見。

土耳其棉堡的晨光，沒想到可以看到熱氣球

2。主啊，多謝你，給我們記憶。

昨天的不開心，到今天可能仍然圍繞著我們，但同樣很多開心的事，在我們的記憶中也是不能忘記。主啊，幫助我們不忘記你在我們身上的作為，叫我們想起你的恩典，我們就不灰心不害怕。

土耳其公路上遇見了雪山，真是難忘的恩典

3。主啊，幫助我們完成每天的任務。

人生每天的日子怎樣過可以最安心呢？其實有時都會好迷茫。但感謝你在我們每天生活中，放下不同的元素：有休息的、有享受的、有勞碌的、有思考的、有靜默的、有服侍的...當想到每一個情況，你都同在、你都帶領、你都給予恩典...人生還有什麼不滿足呢？

牠的生活 - 享受吃草，直等到工作來臨的一刻

4。天父，求你賜下同行者。

很多肢體都覺得很孤單，因為沒有明白支持他們的人。主啊，雖然你塑造我們每一個都是如此獨特，但因有聖靈，我們是可以心靈相通的，更可以彼此相愛！若未遇到同路人，請叫我們不要灰心，因你永遠是我們的同行者。

總有同路人

5。天父，請你醫治我們身體的不適。

我們每個人都有不同情況的身體不適，無論是什麼原因造成，天父你都知道！求天父你幫助我們明白自己的需要，懂得去調整，又賜身邊有小天使出現，提醒和幫助我們，讓我們可以快快康復，更好的與你同行。

休息下就會好

6。天父，請你熄滅加拿大的山林大火。

加拿大880萬公傾，550多處的山火，各國義工來幫助救援，還是未能止息。高濃度的一氧化碳濃煙已經影響了很大範圍的生態，無論人類、動物、海洋生物...都在險境中，求主憐憫，盡早止息。

這裡都是需要被拯救的一角：土耳其棉堡

7。主啊，幫助我們意識到你快來啦！

全球天氣反常，天災連連，主你回來的預告一個又一個，一次又一次的呈現，雖然很可怕，但這是你早已預言的，求你幫助我們不要被嚇到，叫我們珍惜每個當下：享受恩典，學習愛與被愛，把握每個微少的服侍...直到見你面！

奉耶穌基督名求，阿們！ 

無論環境如何，花與葉都會完成自己的任務

第328天 求美好的活

 1。感謝主，完成任務！

為拉法基金會的工作坊忙足一星期，昨天做完了，實在輕鬆，最感恩是與參加者一齊輕鬆度過3小時，一齊為自己身心靈充電。

我們每天都和太陽一起完成一天的任務

2。主啊！多謝你同在！ 

其實每個你給我的任務，特別是公開對人的，我都會怕自己做得不好，多謝主你給我明白，只要你同在，你就包底，好不好也不關我事，我只是同工，昨天工作坊十分暢順，參加者也回應得到益處，全是聖靈的工作！我慶幸有份！ 哈利路亞！ 

米迦勒教堂的祭壇：描述主差天使為我們爭戰

3。主啊！請甦醒我們的靈！

在這黑暗的世界，很多人的心靈已經麻木、灰心、或粉碎了，未能看到主你的美好和仁慈，求主憐憫，打開他們心靈的窗，看到你奇妙的作為和無限的恩典，從而敬畏你，尋求你，連於你！ 

走進大自然，看到奇妙的創造
困擾我們的問題自然會縮細

4。天父，請醫治我們的傷痛！

童年的不快經驗，或多或少都會影響我們今天的反應。父啊！一切你都知道，這些傷痕的記憶都是未完的事，直到我們看到這些痛苦帶來的重要意義，或換來的寶貴益處。父啊，請賜我們仁心慧眼，看見這些恩典的記號！ 又給我們信心，有一天親眼見你時，一切都會明瞭。

視障人士，用心眼去享受美麗湖畔

5。天父，請賜我們生活的需要！

就算沒有錢財也叫我們不緊張、不羞愧， 因為飛鳥和花草也沒有，你尚且賜他們自由和美麗，何況我們是你所愛的！請你賜我們服侍的機會與才能，也給我們順服的心，我們若與你同工，必會得著你身心靈的供應，更會超過所想所求。

天鵝與野花 - 比我們輕省自在得多

6。多謝天父賜我們生命！

今天是我的生日，早上我選擇與主獨處，因為是父神你帶我來到世上，我最想花時間在你跟前。回顧我的一生，所有兒時的愚昧和傷害，原來一切都是恩典的記號！ 是你的保護，我才沒有迷失和自棄！ 自從23年前決心將自己生命完全無保留的獻上，我真的可以見證，現在活著的不再是我，而是基督在我裡面，讓我變成新造的人！ 

但願見主面時得主稱讚

7。感謝天父給我們互為肢體！

兒時已很獨立的自己，一直不會靠人，寧願獨自去承擔一切，其實是多麼的辛苦！感謝主，賜下很多愛我的肢體與我同行，包括非常愛我的親姊妹，這7年直接跟神你去服侍，你教我要互為肢體，在主裡彼此信任！我真實的感受到有人同工、互相合作、各人發揮恩賜的輕省與美好！哈利路亞！感謝主！奉耶穌基督名求阿們。

沿路採來的野花，不同大小，不同顏色
放在一起是這樣的美

第327天 繼續前行

 1。感恩有好狀態

主啊！從拉薩回來3星期，很多人與事都接著要處理，雖然頭尾有差不多80天離港，但回來後沒有太累，狀態都可以，實在感謝。

旅行最好的充電方式是停下，享受美景
毛牛是我的榜樣

2。感恩有朋友掛念

主啊！多謝您，賜下很多小天使，有為我提早慶生的、有期待我消息的...能與人連結，大腦就自動獎賞我們胺多酚和多巴胺，令我們更有動力，更覺幸福。

多謝大家的厚愛，願主親自報答你們

3。求恩典

父神啊！你愛世人，你知道我們每個人的需要，你是我們的供應者，求你大施憐憫，叫我們見到你的恩典，好叫我們的缺乏的都得到滿足，無論需要的是：工作、飲食、居所、動力、被愛...都蒙你一一眷祐。

大自然一切都有父神的照顧，何況祂的兒女？

4。求安心

主啊！你說你的平安是世人不能奪去的，求你給那些常有不安的人，從心裡面相信你是愛他們到底的主，有你的保護看顧和加力，他們就可以安心，不再懼怕。

真平安是不怕打擾的

5。求智慧

聖靈啊！每個當下我們要怎樣過？ 有時可以輕鬆自如、有時又不知怎樣回應？求聖靈在每一個當下，引導我們的心，可以顧己及人，互相尊重體諒，智慧地與自己、與人、與萬物和諧共處。

彩虹見證天父有無限的智慧

6。求機會

主啊！每一個機遇都不是必然，求你叫我們看到每個境況你要給我們什麼？ 或是恩典、或是學習、或是服侍、或是練習愛...

很難得遇上半黑半白的羊，開了我們的眼界

7。感謝主同在

主啊！無論我們在做什麼、或不做什麼、一個人、還是很多人...都有你的陪伴，一切你都知道，叫我們可以安穩。奉耶穌基督名求，阿們！ 

主如高山，春夏秋冬，一直都在

第326天 青海遊情

 1。感謝父神你每天的帶領。

我們順利完了青海探訪朋友的旅程，過程滿載恩典；旅程中雖然很多變數，但看到你的恩典處處，叫我們夫婦和朋友對你有更深的認識，也享受彼此的服侍與支持。真好！

我們都是主的羊，感謝主帶我們到草場

2。主啊！感謝每天都是人生的新旅程。

現在我們踏上西藏拉薩之路。從青海西寧坐火車到拉薩，差不多要24小時，求你保護我們經過唐古拉山5072米高的時候，沒有嚴重高山反應，身體也不會太辛苦。經過高山深谷都看到你同在。(已經平安過了）

往拉薩的火車路上，連綿的雪山草原

3。主啊！求你叫我們得息得力。

我們3個月的假期，將在西藏結束。最後在拉薩的4天，感謝主你為我們預備了很好的酒店-有加濕器和氧氣供應；渴望能有深度的休息，叫我們身心靈都可以重新得力。

乾旱的山區有水流滋養都可以有綠洲

4。主啊！感謝你看顧我們的親友。

人在旅途，更容易想起香港的親友，願他們與我們一樣，無論任何情況都經歷主恩的美善，得著你的眷祐。

軟弱的祂必看顧

5。主啊！你創造的大自然真偉大，當中滿有對人生的啟迪。

求你開我們的心，指教我們，叫我們看到又聽到，聽到又懂遵行。

飛機看下來的蘭州，人在荒野中開拓耕地
有如主在我們生命中默默耕耘

6。感謝主，讓我們遇見友善的人。

我們在青海認識了不同信仰的朋友，他們友善與熱情的相待，讓我親身體會到父神你真的是愛世上每一個人。

在回族村遇上一家試業的茶館
我們累了想喝杯茶，他們熱情免費送上茶與果

7。主啊！感謝你指引我們如何生活。

人在旅途，能掌握的很少，要天時地利人和，只能靠你。每天要怎樣過？ 去那裡不去那裡？遇見什麼？ 怎樣才不枉此行？感謝你指教我活在每個當下要留意這3件事：

有什麼恩典我可以享受，就享受，為自己加力；

有什麼功課我要學習，就學習，為自己增技能與智慧；

有什麼服侍人的機會，就不錯過，為自己人生添意義！

主啊！當我焦點在這三樣，無論在那裡我都覺得幸福和滿足。

奉耶穌基督名求，阿們！ 

藏族最喜歡在高山上掛滿經文
祈願與他們的神靈更近
感謝天父賜聖靈住在我們心裡

第325天 使人自在的操練

 1。天父早晨！感謝你帶領每一天，感謝你在我們未知的情況常為我們準備驚喜。

沒想到昨天能上到雪山
到埗時適逢第一天山路開放
我們有幸見到如此壯麗景色

2。主啊！多謝你給我額外的任務，雖然不是預期，雖然不知道是否能做到你要我做的，但我願意照你指示的做！ 靠著不住禱告：求幫助、帶領、加力、安心...直到完成。

沒想到是做一個自在的同行和守望者

3。主啊！原來這個服侍你要操練我微笑、自在和安心。真的要操練，短時間容易做到，長時間就要有能耐和信心，但感謝你知道我的需要，給我很多與你獨處充電的機會，你實在是很體諒明白我的主。

感恩有與主獨處的時刻

4。多謝天父，我們可以求告你，自己沒有力量時，可請別人代求。就算沒有同伴，也有聖靈和主耶穌，為我們晝夜禱告，所以我們能安心和放心 - 去做當下可以做的，享受當下可享受的。

想不到在這裡可以與非常遙遠
（住青海的朋友）商量探訪的事

5。主啊！我們實在需要知道我們做對了，還是做錯了！請聖靈一一告知：什麼要繼續、什麼要停、什麼要調整、什麼不用理會...叫我們的心可以安心活在當下。

見到如此美景，就要突破限制
嘗試安心自在的坐草地
慢慢欣賞神的創造

6。主啊！我為到在哀傷、艱難、痛苦、迷茫中的朋友禱告，請每一個經歷都讓他們看到你 - 是信實、接納、幫助和帶領的，有你，他們一定會安然渡過，並且更認識你。

有光，黑夜都可以美麗安心

7。主啊！最後我求你保守我，不要大反應嚇到人，不要說錯話傷到人，總是帶著愛與平和的心， 給人安心自在的感覺，讓同行的人都感受到你的同在。奉耶穌基督名求，阿們！ 

牠就是自在的做自己
帶給路人一份輕鬆

第324天 隨遇而安

 1。主啊！感謝你的帶領，從希臘、土耳其、保加利亞、塞爾維亞、黑山共和國一路過來，最後幾天一直未知道怎樣安排，原來你為我們預備了一個西歐的短行程，克羅地亞的Dubrovnik, 是最後一站，也是短行程的始與終。6月1日，我們會回到這裡飛回香港。一切的發生都超過我們的預期，實在體會你真是我們人生的主。

黑山共和國的黑湖，是全程最靚的地方
幾經辛苦的到達，實在興奮

2。親愛的天父，我感謝你賜給我們主耶穌與聖靈，給我們愛、盼望、動力與意義。

如果旅程中沒有經驗聖靈的帶領、同在和訊息...無論人在那裡都只是一個過客！感謝天父讓我們所見、所聞、所遇...都滋養我們的心，讓主耶穌的愛充滿我們，叫我們或多或少都做一個有愛的旅客和同伴。

愛裡沒有懼怕是真的
當我不再怕貓狗，牠們都喜愛接近我

3。主啊！在旅途中你讓我一直體驗：聚、散、離、合...特別在美麗的地方，我會想起我的家人與好友，若他們都在有多好！ 可惜每個人都有自己的旅程。有時真的捨不得走，但還是要學習說再見 - 留多少少時間，好好的告別，就算沒有機會再來，我都會記得這地方的美好，那些美麗的相片會不斷的為我加力。

今天在Dubrovnik，主給我們美麗的黃昏
sunset walk 1小時與東南歐告別

4。天父，當我知道很多親友突然落在患難中 - 我媽媽中了新冠、從小看大的年輕人突發重病、有朋友和朋友的家人接近離逝、年青人苦無居所...種種的困難，令我的心有點重，愛莫能助，只有抱著你的腳，求你親自看顧他們，感恩有你，可以祈禱交托，回復安心！ 

人生苦難既不能幸免，有人問我生活怎樣過才會開心？

去旅行好像應該很快樂，但都有很多我們未能預期的事，困難也是天天有... 但感謝主，我覺得快樂比憂愁多，因為看到你的帶領和加力！ 

這間在山壁上的修道院，來祈禱的人很多
因為很多人禱告後有神跡發生

修道院裡面這幅壁畫，令我很觸動
看到耶穌拖著兩個人的手，
感受到耶穌迫切主動的愛

5。主啊！多謝你讓我知道：快樂是一種安心+高能量的情緒 。要快樂，先要安心，再要得息得力！

在旅程中我們學習隨遇而安，所有發生的事都有訊息，無論是惡劣天氣、是錯失，是意外...都提醒我們停下來，求問你的心意，先休息，保持狀態。當每次都看到你總有最好安排，慢慢我們就減少了不安，也叫我們懂得放鬆，減少因緊張而白耗能量。

看到椅子，就算在水中都想坐一會

行到累見到雪糕，就坐在路邊吃

6。主啊！一般人都喜歡結伴同行，但旅程中都見到很多獨行男女；想到同行也沒有永遠，獨行也不一定不快...現在我學習接受、享受、承受...當下的快樂與不快，因為情況會變得很快，能在當下感知自己的情緒狀態，就能調節，我們改不了環境，但我們可以選擇焦點在什麼想法，這就是我們可以選擇的人生！ 

同一個地點，他的焦點在美女

我的焦點在山水

7。感謝主，旅行中常提我們休息，特別是身體的休息，因為得息才得力。年紀大了，我們知道每天外出多過8小時，我們就會很累，每星期若不安息一天，心靈就會很亂。感謝主，教我們節制和調適！ 

奉耶穌基督名求，阿們！ 

我們住得最長的一個地方 -  黑山的Kotor
一個美麗細小的內海灣，助我們得息得力

港灣內水深可停泊大郵輪
每日都有兩艘泊在古城外
我們喜歡去對岸，避開遊客，落得清靜