靜觀、默想、更近我主
第96天
1。天父早晨！潮濕大霧的天氣來了，這就是春天。昨夜牆上、門上都結滿了水珠，感謝你 - 我們有抽濕機，讓我們不致太煩惱。春天 - 繁花處處，令我們讚嘆；也濕濕漉漉，令我們厭煩。
主啊！你設計多奇妙，每個境況都可以觸發我們多樣的感受，願主在我們心煩的時刻，同步看到美麗與生機。
2。主啊！多謝你給我機會，今早為社區義務做一個靜觀工作坊，用zoom 做聚會很需要網速與電腦操作的配合，求聖靈使我們都可以暢順的連結，讓大家一齊學習和享受靜觀- 慢下來靜靜地觀察自己，感知自己的狀態與需要，作出最適合自己的調節，讓我們因著自己的關注，而感到滿足。
3。感謝主，賜我明天聖經默想練習的經文，求聖靈給我智慧與恩言，領我們一齊在主裡享用靈筵。
4。天父，感恩今早的工作坊順利完成，願主使用。靜觀：不屬於任何宗教，是我們個人的狀態，靜靜地觀看自己，深入、關注、不批判。當我們這樣留意自己，為自己當下做更好的調適，這種對自己的關愛，會帶來內心的滿足。
明天默想練習加做靜觀身體的需要。
5。天父，多謝你讓中醫提示我多休息，不單止是肉體，而是心靈。今天能給自己大腦放空半天，心身的疲累都開始釋放，所以決心來緊一個月，給自己更多身心放空的機會，讓自己重新得力。
6。多謝天父你賜下經文，讓我們明早一齊來默想、深化。
我們每天當在天父面前禱告什麼？關注什麼？
主耶穌已經教導，但我們好像很難用於生活，明天的默想幫助我們生活化地，以主耶穌的眼光，到父神面前祈求。
主日聖經默想練習： 主禱文
7。天父，多謝你將我的累釋放，請賜我們安睡，明天主日，讓我們能更多親近你。
奉耶穌基督名求，阿們！
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