1。天父，多謝你，今早又是一個溫暖乾爽的晴天，是3月難得的好天氣，無論我們是好是壞，你的恩典，還是無條件的給予我們。
感謝你！ 雖然未能外出，但看到窗外的藍天白雲綠樹，感受到清涼的微風，我慶幸可以因疫症而休息。人生外在風雨停不了，感恩，主你是我們內在的避難所。
2。天父，我們正處於混亂與迷惘的年代，疫症與戰爭，令我們不知道明天會如何。
年長的，我們經歷過人生的多變，我們知道會過去的，雖然不知道將來會變成怎樣，但我們還是有信心會過去的。
但年青人要面對當下的危難，已經很不安，對未知的將來，更不知有什麼出路？
在烏克蘭的年青人，此刻要放下所有理想與學習，為國家而貢獻自己，也許他們更有存在感，找到他的人生意義！
天父，你設計人活著不單為生存，而是要活得有意義，找到你賦予的存在價值。
願所有年青人都尋找到你，無論身在何處，都經歷你的帶領，感受到你的大愛。
3。昨天祈禱，今天我就收到恩師Susanna 的👇🏻訊息
香港突然放“暑假”，有班有心人組織咗百人義教，百課學堂，迅速編定三月免費課堂。內容唔係淨係學校課程，好多學生好少機會接觸嘅內容，例如:極地探險，NFT 等等。唔需要預先報名，詳情入佢哋嘅FB page睇睇。
由於組織時間緊逼，宣傳時間短，唔想浪費組織義工及義教導師大家心力，希望大家share 出去，多啲人可以睇到 🙏
https://www.facebook.com/106063685359956/posts/110534948246163/
4。祈願大家*疫中作樂~為自己加力
上週有試過什麼活動嗎？我就試做了2款美食給自己和家人品嚐。要長期作戰，就要保持輕鬆心情來提升免疫力。請相約1位以上朋友，每天選做以下1-2個活動，做完互相分享，一齊放鬆。
第四週活動 (可按需要調節）
（1）。拍7 張自己或家人微笑的相片，互相欣賞
（2）。練習一整天的回應都說 “好啊”開始（無論對自己或別人）
（3）。一天不看新聞（包括網上或電視）
（4）。為自己準備一份精致下午茶
（5）。早起去大自然賞花香
（6）。拉筋加腹式呼吸20分鐘，幫自己放鬆
（7）。畫一張抽象畫表達你的感受
（8）。定下擔憂時間，用15分鐘寫下憂慮，然後祈禱，交給天父為你安排
（9）。用咖啡渣或沙糖按摩手/面，天然法去死皮
（10）。沒有得剪髮，就為自己梳一個新髮型，記得拍照留念
5。天父，多謝你給我時間去聽網課，多謝你給我去讀大師Daniel Seigel 的 IPNB （從人際神經生物學去看幸福)，半年的課程應該要完結，但我還有三分一未上，求主助我明天努力完成。氣管敏感發作都是好事，如果我可以暢順說話，一定去做錄音錄影，網課就過期啦。感謝主，各按其時成為美好。
6。天父，多謝你，有同事一齊努力，今天又完了一條給家長的短片： 高敏孩子家長難理解。願主使用，叫更多人聽到，有很多找我的年青人，因為他們是高敏兒童，家長自己不是高敏，很難理解和接受他們的“麻煩”、“不表達” 、“驚青”、“情緒化”...
天父，孩子都是你所愛的，是你的精心傑作，他們有獨特的氣質與優勢，求主讓更多人明白他們，不要批判他們，給他們有安全感去表達自己。
求主施恩憐憫。
7。主啊！多謝你，今天是每天7次祈禱的第80天，我都想不到能堅持到今日。
每次求問你- 要為什麼祈禱的時候，聖靈都指示我：讓我想起感恩的事、想起不同人的需要。有一位禱伴同我一齊行過80天，有很多是中途加入，雖然我不知道那一天要停，但我今天要見證： 當我們按神心意祈禱，我們會先被更新，做返父神原本創造的那個我，然後父神領我們與自己、與人、與世界連結，父神的旨意就是這樣透過我們的生活來成就。
天父，我相信你會繼續興起弟兄姊妹加入。
天父，多謝你㨂選我們，賜我們安睡，奉耶穌基督名求，阿們！
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