1。天父早晨，感謝你賜下陽光與溫暖天氣。今天能夠起來，有精神都是恩典。
感謝主賜我一個願同甘共苦的伴侶，為我飲茶遞水。求主憐憫我家中的長者與工人姐姐，保護他們不受感染。
2。天父，今天想特別為在疫情要加倍工作的人祈禱：
主啊！求你顧念：
所有為香港做抗疫策劃的人、
所有任職醫護、傳媒、電訊、隔離設施、清潔、運輸、超市、街市、藥房、院舍、食肆、銀行、金融、保安...的人們，
他們都非常努力的去工作，希望能防止疫情的擴散，能照顧疫情下全香港人的需要。
主啊！他們都有身心疲勞，他們都有親友染疫，他們都有家庭要照顧，他們天天都冒著被感染的心理威脅...
求主賜他們有適度的休息、有同事彼此支持、有上司明白、有充足資源，並給他們看到 - 他們所作的都有果效，他們的堅持與努力是有價值。
縱然在疫情中，很多人都看不到他們的貢獻，甚或有不滿，有誤解，有埋怨...
主啊，請安慰他們，請給他們平安的心，請賞賜他們有滿足的喜樂，請用你的大愛厚厚的圍繞他們、連結他們。
主啊！求你作他們的元帥！
3。天父，感謝你早上給我精神工作，感謝在家都可以處理銀行的事。
以前生病，未能返工就覺得自己好廢，感恩，現在科技發達，還可以透過網上工作、學習、遊戲、買賣、交流... 當然更恩典是可以一齊祈禱。
4。天父，感謝聖靈的提醒，我知道omicron 為什麼臨時到我。
我其實很喜歡在前線工作，自己在前線時，最容易忘記的是上帝，但最需要的也是上帝。
所以這場抗疫戰，上帝讓我染疫，停下手上的工，與大家一齊常常禱告，做最重要但又最少有人做的工作 - 連結上帝，請祂帥領，按祂心意與祂同工。
說真話，上星期二我從花園回家後沒有踏出門口半步，到星期六凌晨2時喉嚨痛，開始發病，星期一下午兩次檢驗才看到陽性。不花時間去推測怎樣染病，但我感恩，我是這個世界的一份子。
更感恩，全香港都一齊努力，我很開心在後方做最重要的工作。
5。天父，求你安慰受驚的心、受傷的心、無助的心、委屈的心...又求你將你安慰的說話給我，Brain & love parenting 今天第一條片誕生，但願這頻道將來成為你的出口。感謝助手的幫忙。
6。天父，多謝您，除了給我們生活，也給了我們興趣、想像、選擇...我們需要是世界一份子，但我們也需要擁有自己的世界。今晚，我要給自己放一個假，在自己的世界裡充電，多謝天父，你任何時候都在我們的世界裡守護著我們。
7。天父， 多謝你賜下清淡的晚餐，多謝你賜下好書，多謝你賜我們安睡。
奉耶穌基督名求，阿們。
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