2022 -7-20 做得好好

 第210天

太陽伯伯，你今天做得好好啊

1。感謝主，今星期家長工作坊進入第7週，連續有4週會透個呼吸、靜觀、默想、身體調節技巧...去幫助家長建立他們的安全堡壘，其實帶領他們的過程，自己都可以放鬆。最感恩大家都體驗到可以有個人的安全空間，可以自主，自由，更有天父的看顧。

叔叔，你們懂得休息傾偈，做得好好啊！

2。 主啊！我知道很多朋友都需要在放鬆過程去了解自己、了解自己與別人的互動、了解你創造我們的智慧... 雖然我們一生都不會完全的了解，但至少有一個開始...讓我們看到你是如何有智慧、你的愛有多深、 我們可以怎樣愛自己和別人，以致能建立真正的安全感。 

雖然這40次工作坊，只有約60人受惠，但我渴望日後可以在網上分享，讓更多人體驗到藉放鬆去建立自己的安全感，去增加自己的幸福力量，求主幫助我和助手有智慧去組織。很開心有年輕上進的助手，求主給我們自己先去體驗和經歷。

你們都很認真記下今天所學的，做得好好啊！

3。一句壞話也不可出口，卻要適當地說造就人的好話，使聽見的人得益處。以弗所書 4:29 (新譯本)

在香港人的社會，要聽見一句好說話都不容易，由小到大聽到的是： 指責、埋怨、 批評、嘲笑...

「你做得好好啊！」很多人一生都無聽到幾多次，也許我們的社會文化，都要求我們很高，做得好是必然的，所以很少人會對自己或別人說這句話。

但感恩，主啊！你在聖經教我們“壞”話- 那些令人變壞、 變差、變弱的話，一句也不要說；要說就說那些造就人的“好”話- 意思是善良、 適當、仁慈、有價值、 有益...令人得益的說話！

這是我們文化的衝擊，所以在教會，弟兄姊妹都難以學會。在工作坊中，我們每一個環節完了，都會對自己和別人說： 「你做得好好啊！」還要加上動作，幫助我們塑造這個講好話的文化，彼此建立。

很多人聽到，最初心裡可能有聲音： 都不夠好，說不出啊！原來天父要求的好是當下盡力、全心去做就好！ 因為我們相信 - 每個人都想自己好的！ 每個人都想盡力的！ 看起來不夠好 - 是我們將別人的要求加在自己身上，你當下能盡到幾多力？ 你是什麼精神狀態？ 只有天父最清楚！ 別人並不知道全部！ 

不要吝嗇一句「你做得好好啊！」相信自己和別人，都想做到自己的最好！主啊！你都是如此相信我們，感謝你！ 

 

喀什百年老茶店 - 經得起百年，真係做得好好啊！

4。感謝主，昨晚終於滿足了一個渴想- 幾對夫婦一齊去吃海鮮火煱！疫情前已經好想一齊去，等了差不多兩年，昨晚難得大伙兒有說、有笑、有吃...實在很開心、很美味！疫情中能這樣相聚全是恩典，這些美好的回憶，是心裡的力量！ 

回憶的力量- 新疆麵包- 新鮮好味- 做得好好啊！ 

5。感謝主，我們能在主裡連結，弟兄姊妹可以彼此欣賞，一齊吃喝，這樣我們的大腦就會覺得安全，大量獎賞使我們開心滿足的化學物- 多巴胺 - 叫我們活得快樂 - 有力同心同行！

主啊！怪不得你離開前給了我們一個新命令：要彼此相愛，因為這正是我們活得快樂的秘訣！

 

喀什的巿集 - 大家和平共處- 做得好好

6。主啊！有很多人渴想與人連結，但又怕說錯話，最後又為到自己不敢表達而自責，真是很辛苦呢！求主憐憫幫助他們，除去他們心中的懼怕，賜他們平安的心與人交往。又教我們多講好話，鼓勵大家用愛心真誠的交往！

喀什的鞋店老闆，獨自看舖，做得好好啊！

7。主啊！每個人都需要在你裡面得到安慰、肯定、 欣賞、鼓勵、 指引...請幫助我們在你裡面得滿足！

色彩馬鞍，看都滿足

請賜我們安睡。奉耶穌基督名求，阿們！ 。