1。天父早晨，感謝你叫我早醒祈禱。感謝你賜我們應許：
我要堅立我與你所立的約，你就知道我是耶和華。 以西結書 16:62 (新譯本)
今早看以西結書，說到以色列人如何叛逆深愛他們的神，最終面對主的懲罰，但神仍記念與他們立的約，仍要施恩拯救。
主啊！無論這場疫症是什麼原因造成，你都會與屬你的人同在，我們親近你，你就親近我們。
香港來緊這兩個月，全民都要暫停一切我們看為正常的活動，為著停止疫症蔓延而一齊付上代價，作為巿民我們沒有辦法參與決定，只能求決策者的心在父神你手中，好像水溝的水，由你隨意轉移。
父啊！求你成為香港的主，帶領全民早日止住這個疫症。
2。父神啊！因為 神所賜給我們的，不是膽怯的靈，而是有能力、仁愛、自律的靈。
提摩太後書 1:7 (新譯本)
求父神帶領我們在各樣措施與境況中，不膽怯，而是有從聖靈而來的能力、仁愛、自律活，叫我們活出不一樣的生命。
3。感恩，天父給我訊息，今早在花園與自己的Facebook 寫了一個post ： 疫情下重整生活節奏
https://www.facebook.com/144204156045055/posts/1392592524539539/
但願我們都可以在疫情下，讓混亂的生活變得有規律，加添安穩。
4。天父，花園和很多教會一樣，都很想將你的關愛傳遞，疫情下不能實體做什麼，求你準備和指示我們，讓我們善用線上平台。我見到我老師Susanna Wong都出了Whatsapp 關懷post 給被隔離的人，感謝主。
求聖靈繼續帶領我們，按他的心意與時間，與主同工。
5。天父，實在感恩你顧念花園和我的需要，讓我們有足夠供應。我在這裡見證：
你們要先求他的國和他的義，這些東西都要加給你們了。馬太福音 6:33 (和合本)
父神你的應許永不落空。
主啊！疫情下實在有很多人缺乏，求你按你慈愛去供應。
6。天父，感謝你今天賜下溫暖的黃昏，我好想什麼都不做，在你面前發呆：放下手機、書本、工作...30分鐘，聽著音樂去感受自己的身體、心情，去欣賞陽光照入房間的美，去感受陽光帶來的溫暖。
雖然有幾次想那起手機，但聖靈提我放下...到最後我心裡湧起一種平靜的幸福感 - 驚覺這就是在主裡得安息：忘了疫情、忘了別人，忘了工作...反而不自覺地輕柔了自己不適的部分，給自己帶來安舒。
主啊！但願所有你的兒女，都常經驗到這種從你而來的平靜的喜悅。
7。主啊！將疫情一切的需要交給你，相信你繼續掌管和帶領。
願今晚禱伴們都可以忘記愁煩，享受到家中的舒適與溫暖。
感謝今天一切的恩典，求你賜我們安睡，明天再與你同工。
奉耶穌基督名求，阿們。
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